肩周炎一般好发于中老年人群，以肩关节疼痛伴活动受限为主要表现，如果检查确认有肩周炎的话，建议您注意几个方面，首先是避免肩关节受风着凉，其次可以进行肩关节的热敷，烤电等理疗方式，然后一定不要惧怕，因疼痛所放弃康复锻炼，一定适当的进行肩关节的运动锻炼，否则会导致肩关节粘连，加重病情，

这位朋友你好：目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,分离粘连,增大肩关节的活动幅度,逐渐恢复功能.
1.中药及偏方(
1)取：透骨草25克,川乌,草乌,红花,防风,土虫,地龙,川芎各15克,蜂房2个.放半脸盆(铝锅)水,加一付药煮开后,即可以气熏患处.边加热边熏十分钟,撤火降温后,用毛巾或白布洗敷患部20分钟.洗敷时切忌在伤处用力移动,以免擦伤皮肤,洗敷后,慎避风寒.如果气熏不方便,可单用洗敷.每日熏洗l-2次,一付药可连用5天.
(2)取：白芍,陈皮各15克,柴胡,当归,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.水煎服,每日一剂,以白酒作引,于早晚饭后分两次服.
2.按摩：如有条件可去诊所按摩理疗,能到疗养院康复更为理想.也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.
3.康复措施(
1)摇膀子锻炼法：健手撑腰,患洲手,腕,肘关节伸直,呈车轮状摇膀数10次,每日2次.
(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮,用一根绳索穿过滑轮,两手分别握住绳子的两端,作上下牵拉运动20-30次,每日2次.
(3)手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度,在墙上做一标记,重复锻炼时力争超过这一标记.反复锻炼,逐步增加高度,使患肩活动度加大,恢复功能.
(4)上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽,双手握一木棍上举,以健肢带动患肢,然后屈肘,上举,再屈肘,再上举…….反复进行数十次,每日锻炼两遍.
(5)健手牵拉患臂锻炼法：患者站立,双脚分开与肩同宽,双手后背相握,用力将患臂向健侧,向上牵拉,幅度由小到大,反复数十此.每日锻炼两遍.

老人得了肩周炎，主要是平时进行适当的运动，来缓解肩周炎的症状，再就是根据情况适当应用药物，针灸，封闭等疗法。一般来讲，治疗肩周炎需要采取综合性的治疗方法的。急性期注意适当多休息，避免进一步加重损伤，平时多进行肩关节的功能锻炼。疼痛明显的时候，应用舒筋活血、消炎止痛的药物，如伸筋丹，非普拉宗等，局部可以应用东方活血膏。也可以考虑进行封闭治疗。配合针灸，按摩，热敷，理疗等。

根据你提供的情况，考虑是肩周炎引起的症状，与风寒湿痹证有关系，及时的对症治疗，可以改善症状的。建议可以采取火针或者小针刀的方法治疗，可以有效的改善症状，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸布洛芬缓释片之类的调理祝你健康。

您好，肩周炎主要是保守治疗，坚持按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

肩部保暖会舒服些，要完全治疗不大可能，但是不受凉会比较舒服