足跟痛是一种常见的症状，其原因多样，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。治疗方法则因病因不同而有所差异。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步等导致足底筋膜过度拉伸和损伤。治疗上，可通过休息、热敷、拉伸锻炼、佩戴足弓支撑垫，必要时口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。治疗以保守治疗为主，如物理治疗、局部封闭，若症状严重，可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦引发炎症。应减少活动，进行冷敷、按摩，口服消炎镇痛药如洛索洛芬钠等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦或压迫产生炎症。治疗包括休息、避免摩擦、口服活血化瘀药物如舒筋活血片等。 5.跟骨高压症：跟骨内压力增高导致疼痛。可采取钻孔减压术来缓解症状。 足跟痛的原因较多，治疗方法也各有不同。患者应注意休息，避免过度劳累，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

你好，年轻人出现足跟痛原因可能是肌腱的劳累或者是跟骨的病变导致的。建议你可以考虑去医院骨科先拍个片子看看是不是骨头的病变引起的足跟疼痛。

你好，对于足跟痛的原因有很多，跟骨后滑囊炎，跖筋膜炎，跟骨骨突炎，距骨下关节炎都可能引起足跟痛，建议到专业的骨科医院进行检查后治疗。

中医解析足跟痛的原因肝肾阴虚可能导致经络瘀滞，气血运行受阻，筋骨肌肉失养而发病引起脚后跟疼痛。但是不是所有的脚后跟痛都是肝肾阴虚引起的，有可能因为运动过度或者外伤，体重加重等原因引起脚后跟筋膜受损发炎疼痛。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛；5、中医方法外用『古|愈|方』调理治疗有很好的效果。