从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑为头发的营养不良，在中医上来说，发为血之余肾其华在发，出现头发枯黄干燥和气血不足，肾虚不能够濡养毛发有一定关系，这种情况常用的药物有何首乌片，生发乌发胶囊等，最优化的治疗方案就是选择中药汤剂进行辨证治疗，平时多吃一些补气血的和补肾的食物，比如黑芝麻，大枣，桂圆，黑豆等。

头发枯黄，很多人都不知道是什么原因，但有大部分人都存在有头发偏黄的问题，如果不了解头发黄是什么原因的话，很有可能会有脱发的危险。头发黄多半是因为营养不良以及其他一些病症所引起，还有可能是缺锌造成的，建议多吃些像动物肝脏、海鲜类的食物，或者吃些新稀宝片，如果严重的话吃3个月，巩固下锌值情况，只有多了解了，才能更好地预防脱发以及其他疾病的出现！！

要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

适当的打理一下,,把发梢部位适当的修剪,,.注意多给头发一些营养,,吃一些木耳,,蘑菇.,黑芝麻,..还要用护发素护理.!

头发枯黄干燥可以使用护发素，另外要多吃些对头发有好处的东西，像核桃，芝麻之类的。

跟遗传和营养不良有关，多吃黑芝麻和核桃一类的食物。