孕早期恶心呕吐是常见现象，可通过饮食调整、生活方式改变、心理调节、药物治疗及中医方法等来缓解。 1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、苏打饼干、水果等。 2.生活方式改变：保证充足睡眠，适当活动，避免长时间卧床。室内保持通风，减少异味刺激。 3.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.药物治疗：在医生指导下，可使用维生素 B6、胃复安等药物。但用药需谨慎，务必遵医嘱。 5.中医方法：如按压内关穴，能在一定程度上缓解恶心呕吐症状。 总之，孕早期恶心呕吐多数是正常的生理反应，孕妇不必过于紧张。但如果症状严重，影响正常生活，应及时就医，在医生的帮助下采取合适的措施。

亲这个时候是没事的呢~你可以多吃清淡的食物的呢还有就是最好是要少食多餐比较好的呢~没事的呢~平时多注意一下就好的呢

妊娠反应强烈建议口服维生素B6改善，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物

三个月过后就好多了，我就是那样，那时候吃啥都吐，都瘦了呢，坚持，

妊娠呕吐建议多吃酸味食品，能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状，减少恶心、呕吐，也能增加食欲，增加营养。可以选用西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果