怀孕 8 个月水肿严重可能由子宫增大压迫、激素变化、营养不良、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等引起。需要采取多种措施来缓解和处理。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致水肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，适当抬高下肢。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发水肿。注意休息，保证充足睡眠。 3. 营养不良：蛋白质摄入不足可能导致水肿。要均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 4. 妊娠期高血压疾病：这是孕期常见并发症，会引起水肿。需密切监测血压，必要时遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。 5. 肾脏疾病：如果孕妇本身有肾脏疾病，也可能出现水肿。应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能检查等。 怀孕 8 个月水肿严重时，孕妇不要过于紧张，但也不能掉以轻心。应注意观察身体变化，如有异常及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。

大脚翘高一点，，多活动活动

怀孕后期，时常表现不同程度的浮肿，如下肢、足面部，多属正常，产后就恢复正常，如果浮肿程度重、伴有头晕、心悸、气短、血压增高、尿少等症状，是要注意。在饮食上应注意控制水和盐的摄入量，尽量吃淡一些