宝宝是否便秘，可从排便频率、粪便性状、排便困难程度、食欲和精神状态等方面来判断。如果宝宝排便间隔时间长、大便干结、排便费力、食欲减退、精神不佳，可能是便秘了。 1.排便频率：正常宝宝每天会排便 1-3 次，或 1-2 天排便 1 次。若超过 3 天未排便，可能是便秘。 2.粪便性状：正常应为软条状或糊状。若大便干硬、呈颗粒状，像羊屎蛋，是便秘的表现。 3.排便困难程度：宝宝排便时哭闹、费力，脸憋得通红，甚至出现肛裂，提示可能便秘。 4.食欲：便秘可能导致宝宝腹胀、食欲下降，进食量减少。 5.精神状态：便秘时宝宝可能会烦躁不安、易哭闹，精神不如往常。 6.腹部体征：触摸宝宝腹部，若感觉硬邦邦的，有明显鼓胀，也可能是便秘。 总之，家长要多留意宝宝的排便情况。如果怀疑宝宝便秘，可先调整饮食，增加蔬果摄入，多喝水。若情况无改善，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,给宝宝做腹部顺时针按摩,如多天未解,可用小儿开塞露或是肥皂条.但不要长期使用

给宝宝做温水盆里，会刺激宝宝排便，妈妈要多吃清淡的，易消化的东西，不要上火

找找原因，如果真是便秘，你可以顺时钟抚摸宝宝的腹部，多给喝点水。

引起婴儿便秘的原因(1)没有养成定时排便的习惯该排便时，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬；(2)饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；(3)食物成分不当食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘；(4)肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力；(5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。若大便数日未解，可往肛门内塞一小块肥皂栓。并可将蜂蜜30克，加入100毫升的开水中，再加2克食盐，分次喝完。