怀孕四个多月时，需要关注胎儿发育、自身营养、身体变化、日常活动和产检等。 1.胎儿发育：此时胎儿器官逐渐形成，要注意避免有害物质影响。 2.自身营养：保证蛋白质、钙、铁、叶酸等的充足摄入，如多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、乳制品、绿叶蔬菜等。 3.身体变化：可能出现腹部增大、腰酸等，要注意休息，避免劳累。 4.日常活动：可适当运动，如散步，但要避免剧烈运动和碰撞。 5.产检：按时进行唐筛等检查，了解胎儿健康状况。 6.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。 总之，怀孕四个多月是胎儿发育的关键时期，孕妇要从多方面注意，为胎儿的健康成长创造良好条件，如有异常，及时就医。

不觉得有太多影响,医学一般要求前怀孕后3个月忌房.实际上很多人并未停止性生活也没出现什么不良后果.但如果有病理情况也就说本身你有容易流产的因素那么禁止性生活和自慰都是必须的.你现在是4个月,说明你属于前者.没什么不良影响再多说句"原来自慰后我的小肚子会变的很硬"是性高潮后的子宫收缩,还是那句话实际上很多人并未停止性生活也没出现什么不良后果.但如果有病理情况也就说本身你有容易流产的因素那么禁止性生活和自慰都是必须的.你有自慰说明生理有需求,如果强行克制对健康反而不利

你好，孕16周-24周是排除胎儿畸形最关键的时期。孕16周胎儿外形已发育，主要排除胎儿外形畸形，孕24周时胎儿心脏已基本形成，各个器官也已发育，主要排除胎儿心脏，肢体，内脏等器官的畸形。建议你注意休息，保持良好的心情，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，补充钙剂，检测血常规，预防贫血，定期孕检。

做梦是正常的，每个孕妇都是这样过来的，做梦会梦老虎，蛇之类的，农村的说法梦到什么会生什么孩子之类的说法，不要太在意，注意身体，不要劳累，营养要跟上

鼻子出血的原因有炎症，外伤，异物，气候干燥，高温，妇女月经期，妊娠期，及营养不良引起的维生素缺乏等等，孕妇在怀孕期间饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。维生素K能促进凝血因子发挥作用的一种维生素，它广泛存在于绿色植物中。维生素C又称作坏血酸，存在于新鲜蔬菜和水果中，以西红柿，桔子，含量丰富。如果说你没任何不适，那你的情况应该是妊娠期的维生素缺乏引起的鼻出血，多吃绿叶蔬菜，在医生的指导下服用些维生素K，C，磷，钙。（钙的可以通过早晚喝250ml牛奶来补充）