脾胃虚可由饮食不当、劳累过度、久病体虚、情志失调、先天禀赋不足等因素引起。调理方法包括饮食调理、生活习惯调整、药物治疗、中医理疗、运动锻炼等。 1.饮食调理：保持饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。少吃生冷、油腻、辛辣食物。 2.生活习惯调整：保证充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部。减轻压力，保持心情舒畅。 3.药物治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等药物。 4.中医理疗：如艾灸、拔罐、针灸等，刺激相关穴位，促进脾胃功能恢复。 5.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进气血运行。 脾胃虚的调理需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

病情分析：您好。调理脾胃功能的方法饮食上，注意调剂花样，要清淡少油腻，细软易消化；进食一些补脾胃助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等，必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药；烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物；多给宝宝吃富含胡罗卜素的食物，如胡萝卜、柑桔等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能；一定要让宝宝适量进食，防止暴食。

有个小偏方，治孩子脾胃虚。山药1斤、桂圆肉1斤，3个鲜山楂(去核)，把山药、桂圆肉、山楂打成汁，加50克冰糖粉，拌匀，蒸1小时。每次吃2勺，每天3次。

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脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。药点药饭名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。