平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了.4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌.

对于宝宝抵抗力差吃什么这个问题你一定要认真对待，关于你请问的宝宝抵抗力差吃什么这个问题我很乐意为你解答：1、加强营养。要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。2.锻炼身体。让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动以一个半小时为宜。经常晒太阳以预防佝偻病，经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。3.补充足够的水分。小儿饮水不足常表现为烦躁不安、哭闹、皮肤干燥失去弹性，不但影响小儿的生长发育，还能导致免疫功能降低，使小儿易患感染性病症。4.随季节、天气的变化，随时给孩子增减衣服。因为这是预防孩子染病的有力措施。5.保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。

宝宝抵抗力差吃什么，宝宝抵抗力差吃什么好。增强宝宝抵抗力可以从运动和饮食两方面进行。平时多带宝宝锻炼，通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。饮食上注意搭配，尽可能让宝宝每天摄取全面的营养，也可以加些辅食进行补充。宝宝一岁之后可以每天早晚给宝宝喝全营养配方粉，均衡营养，增强抵抗力。推荐你试试雅培的小安素，很多妈妈都说效果很好，雅培的产品都是有证可循的产品，让人放心。小安素金字塔配方里面的合生元包含益生元和益生菌，能帮助营养素吸收，帮助宝宝的肠道健康，可以增强抵抗力。经过验证，饮用小安素的宝宝生病的天数和次数都减少了，在美国，小安素是儿科医生第一推荐的产品，尤其对挑食偏食，体质弱的宝宝有用，小安素含的优质蛋白质

你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。祝宝宝健康成长！

抵抗力差特别容易生病的，我家闹宝就是，动不动就感冒发烧，总得去医院打针，估计医生看见我家闹宝都烦了咳，之后医生推荐了诺珍冻干牛初乳，闹宝很喜欢这个味道，吃了一罐90g之后身体就比之前好了很多，现在每天奶奶带出去晒晒太阳，风吹也不会流鼻涕，不像之前怕风吹怕挨冻的，轻易就会感冒，现在身体好很多。