产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.从产后的第二天起,可以梳头,刷牙,漱口.但尽量不碰冷水.可以用艾叶,鸡血藤或姜皮等煮水洗澡,洗头.保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁.蔬菜,水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜,香蕉等寒凉水果.产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒.

可以洗澡，月子的时候我每天都洗澡的，用姜水洗，注意不要着凉就可以了，但是不能洗头，最好出了月子再洗头，要注意个人卫生。

如果是顺产最好还是不要洗澡，如果是剖腹产，没开骨缝是可以的，但是必须在浴室里把头发都擦干了再出去，不可以用吹风机的。

您好，一般一周就可以洗澡洗头了，不过一定不能着凉，要注意保暖，如果是剖腹的最好两周左右再洗澡,看伤口愈合情况再定

坐月子的时候也是可以洗澡的这个时候，只要把水温调整好还有洗过澡之后出门一定要包裹严实不能吹到风这个就没有关系的。