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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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产后胸部缩水下垂可通过饮食调整、胸部锻炼、按摩护理、佩戴合适内衣以及必要时的医疗手段来改善。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、豆制品等，为胸部提供营养支持。 2. 胸部锻炼：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等运动，增强胸部肌肉力量，提升胸部线条。 3. 按摩护理：以轻柔的手法按摩胸部，促进血液循环，增加胸部组织的弹性。 4. 佩戴合适内衣：选择有良好支撑作用的内衣，防止胸部进一步下垂。 5. 医疗手段：对于严重下垂的情况，可在专业医生评估后，考虑隆胸手术或乳房悬吊术等方法。 产后胸部缩水下垂是常见现象，不必过于焦虑。通过多种方法的综合运用，并保持良好的心态，有助于改善胸部状况。
2024-10-22 16:16
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任立存 主治医师
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内科
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我就记得老公给买的那个什波密苏丰乳霜就挺不错的，你要不要试试看
2024-10-22 16:16
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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你好，你的情况是在产后，那么乳房就是可能会出现你所说的症状的，这是激素影响的缘故，多吃高蛋白高维生素的食物，按摩一下看看吧。
2024-10-22 22:19
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