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小孩晚上睡觉不踏实该如何改善?

小孩晚上睡觉不踏实怎么办?

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    小孩晚上睡觉不踏实可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、睡前兴奋、疾病因素等导致。 1. 环境不适:室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等,都可能影响孩子睡眠。应保持室内温度适宜,一般在 22 - 26 摄氏度,减少噪音,调暗光线。 2. 饮食问题:晚餐过饱或过饥,或睡前吃了不易消化的食物,可能导致肠胃不适。要注意合理安排孩子的饮食,避免睡前 2 小时内进食。 3. 缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致神经兴奋性增高。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等,但需遵医嘱。 4. 睡前兴奋:睡前进行剧烈运动或观看刺激性的节目,会让孩子大脑处于兴奋状态。应在睡前 1 小时保持安静,可听轻柔音乐或读绘本。 5. 疾病因素:如呼吸道感染、消化不良、寄生虫感染等。呼吸道感染需对症治疗,消化不良可服用双歧杆菌四联活菌片等,寄生虫感染可使用阿苯达唑片等驱虫药。 孩子睡觉不踏实的原因多样,家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。如情况持续不改善,建议及时到正规医院儿科就诊。

    2024-10-22 17:03
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,可能是缺钙引起的睡眠不稳,可以适量的补充钙剂观察的,同时建议注意卫生,观察是否有阴茎炎症的可能

    2024-10-22 17:03
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好;考虑是低钙血症所致,建议去医院微量元素检查,明确诊断,以便制定治疗方案,祝宝宝早日康复

    2024-10-22 17:03
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    睡觉不好,可能是宝宝缺镁,可以做个微量元素测试看看。

    2024-10-22 17:03
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳,祝宝宝健康成长.

    2024-10-23 03:18
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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