计算胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方式，主要包括选择合适时间、确定计算方法、记录胎动次数、对比正常范围、注意异常情况等。 1.选择合适时间：一般建议孕妇在每天早、中、晚各选择一个相对固定的时间段，如早上 9 - 10 点，下午 1 - 2 点，晚上 8 - 9 点。 2.确定计算方法：可以采用数 1 小时胎动次数，然后乘以 4 得到 12 小时胎动数；也可每次数胎动 2 小时，将结果乘以 3 估算 12 小时胎动数。 3.记录胎动次数：准备一个小本子或使用手机 APP 记录每次的胎动次数。 4.对比正常范围：通常 12 小时胎动应在 30 次以上。如果 12 小时胎动少于 20 次，则提示胎儿可能有异常；少于 10 次，表明胎儿有缺氧的可能。 5.注意异常情况：若胎动突然频繁或明显减少，都要引起重视，可能是胎儿出现了问题。 孕妇要重视胎动的计算，这有助于及时发现胎儿的异常情况，保障胎儿的健康。但如果对胎动情况有任何疑虑，应及时前往正规医院咨询医生。

一天三次,早中晚各选一个小时计算胎动,三次胎动数相加乘以四,不低于三十六次,就正常,我是从书上看到的,

早中晚各一个小时，宝宝无论大的还是小的动作都算一次，但是连续的动作只能算一次。

您好!一般在怀孕18--20周起会自觉胎动的,每小时约3--5次,祝您健康!

胎动能表明胎儿在宫内的正常状况，是用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。从怀孕的第18～20周以后，大多数准妈妈可以感觉到胎动了，开始较轻微，次数也较少。怀孕的28～32周，胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少。胎动在上午8～12时比较均匀，午后2～3时最少，晚上6～10时最频繁。如果报告单写明“有”、“强”为正常，“无”、“弱”可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。