牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、维生素缺乏、激素变化、刷牙方式不当等引起。 1. 局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙龈，引发炎症导致出血。应定期洗牙，保持口腔清洁。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能。需治疗原发疾病。 3. 维生素缺乏：缺乏维生素 C 时，牙龈易出血。可多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素 C 片。 4. 激素变化：孕期或青春期激素水平改变，牙龈可能出血。注意口腔卫生，一般分娩后或青春期结束会改善。 5. 刷牙方式不当：用力过大或牙刷刷毛过硬损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确刷牙方法。 总之，牙龈出血的原因多样。若出血频繁或出血量较大，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生指导下采取相应治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一.一般情况下,牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎.牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病,它还会出现于全身的其它疾病,可能预示着其它系统的疾病,如白血病,遭遇放射性辐射后,自身免疫性疾病等.病因当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后,如不及时清除,可逐渐硬化,形成牙石.牙石多位于牙体与牙龈的结合部位,这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增多,变得充血,牙龈颜色变暗,一但受到刺激,牙龈就容易出血.这就是牙龈出血的原因.由于牙龈炎是牙周炎的早期,所以,定期的洁治（洗牙）以去处牙体上的牙石,缓解牙龈的炎症,可以使牙龈炎得以康复.牙周炎时,不仅牙龈出血,而且牙齿开始出现松动,仅仅定期的洁治（洗牙）已经不能使病变恢复,只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗,才能缓解病症.通常的口腔理论认为,牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C,引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的,这种说法只是从表面现象进行解释,实际上并没有找到问题的根源.要彻底解决牙龈出血的难题,还是要从根本入手,以补充牙龈营养为根本,发现并提供能让牙龈直接吸收的营养素,使退化的牙龈组织重新提高免疫力,才能从根本上解决牙龈出血所带来的一系列牙齿口腔问题.

牙龈老是出血是怎么回事?牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎.牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病,它还会出现于全身的其它疾病,可能预示着其它系统的疾病,如白血病,遭遇放射性辐射后,自身免疫性疾病等.　牙龈出血有两种情况,一种情况是受到轻微刺激如刷牙,进食,吮吸等时即出血,这种出血多能自行停止,出血量较少.另一种情况是在无任何刺激时自动流血,出血量较多,无自限性.有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病.尤其是隐蔽的血液病.要高度注意,多方面查找原因并及时处理.

每次进食后都应刷牙，注意口腔清洁。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。多喝牛奶补充钙质，出血多时，要适当补充铁剂。我那时候也是的，现在生完孩子了，也没事了，多吃水果，使用云南白药牙膏试试。

1,补充营养：出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治.如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药.但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了,所以才会出现比较多的问题.补充营养其实不能解决出血问题,这应该是目前的一个误区,不信你也可以先试一下补充一下VC.　　2,洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了,是针对清除牙齿结石部份.因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病.所以去除牙结石是医疗行为.当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现.洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快.最后就是有可能感染疾病.　　3,有局部刺激因素如牙石,咬牙合创伤和不良修复体等,应进行牙周洁治清除牙石,调整咬咬牙合关系,矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体.　　4,局部以2%碘甘油,口服甲硝唑0.2,1日3次,或乙酰螺旋霉素0.2克,1日4次,连服4-5天.　　5,对坏死性龈炎患者应加强口腔护理,用1%双氧水漱洗口腔,以2.5%金霉素甘油剂局涂患处,1日多次,全身选用青霉素和抗厌氧菌药物.　　6,如患有牙龈肿瘤,应采用外科手术.　　7,对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血,也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理,主要由血液专科作全身治疗,禁忌一切牙周手术.　　8,生物科技疗法之牙齿黄金,从天然植物中萃取出对口腔和牙龈非常有益的成份,不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石,而且还能直接给萎缩牙龈补充营养的方式,有效控制和预防牙龈萎缩,避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症,效果很好,而且使用中没什么痛苦,也没副作用