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宝宝黑白颠倒晚上不睡觉如何调理

宝宝黑白颠倒晚上不睡觉如何调理

  • 回答1

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    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    宝宝黑白颠倒晚上不睡觉,可能由环境不适、生物钟紊乱、缺乏微量元素、睡前兴奋、身体不适等因素导致。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.环境不适:宝宝睡眠环境过亮、过吵或温度不适宜,都可能影响睡眠。要保持房间安静、黑暗,温度适中。
    2.生物钟紊乱:白天睡眠时间过长,导致晚上不困。白天应适当减少宝宝睡眠时间,多陪其玩耍。
    3.缺乏微量元素:缺钙、缺锌等都可能影响睡眠。可通过检查微量元素确认,若缺钙,可补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等;缺锌可补充葡萄糖酸锌口服液。补充时需遵医嘱。
    4.睡前兴奋:睡前玩得太兴奋,大脑处于活跃状态难以入睡。睡前 1 小时应保持安静。
    5.身体不适:如肠胃不适、感冒等。要关注宝宝身体状况,如有异常及时就医。
    6.睡眠习惯不好:没有固定的睡眠仪式,如睡前洗澡、讲故事等。培养良好的睡眠习惯有助于改善。
    总之,要综合考虑各方面因素,帮助宝宝建立良好的睡眠规律。如果宝宝睡眠问题持续存在且严重影响生长发育,建议及时到正规医院就诊。

    2018-06-28 14:34
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝黑白颠倒,休息不规律这种情况家长就要给孩子养成良好的作息时间,白天不能让孩子厄睡觉时间过长,如果孩子困意十足,家长要多和孩子在一起玩耍,多逗一逗孩子,孩子即将睡觉时可以给孩子按摩按摩,小脚丫,捏捏脊能够转移孩子注意力,慢慢就能调整孩子的生物钟。

    2019-12-16 11:08
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    孩子小都那样,大点就没事了,三个月以后要好点宝宝来到这个世界环境很陌生就是爱闹,每天定时让宝宝睡觉,形成固定的生物钟,确立睡眠时间,把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人,在同一时间,接着同样的顺序来进行同样的事情。可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻,然后就是上床睡觉。关掉大灯,让室内安静下来。尝试教宝宝自己入睡,不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他,但避免给他吃东西或拥抱他。除非必要,尽量不要给他更换尿布或尿不湿。盖的被子要轻软,温暖,舒适,不宜太多.也可能是缺钙,不放心可以查一下微量元素

    2016-07-14 21:04
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    晚上尽量关灯睡,开灯使宝宝的不分黑夜白天,而且影响宝宝的视力发育。其次就是白天不要减少噪音,电视声音或者洗衣机或者别的什么声音都要有,让他意识到是白天,多让他白天玩下,别让他睡得太久,刚出生不久的宝宝都是黑白颠倒的,慢慢的就调整过来了

    2016-07-14 21:11
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科


    1.控制宝宝白天睡眠时间不要过长,以一次不超过3小时为好;
    2.白天有规律地外出玩耍,使宝宝适度疲劳;
    3.白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。
    如果一时间难以纠正,也不要太着急,忍耐几周就会好的。

    2016-07-14 21:17
  • 回答6

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,根据你的年龄及症状,考虑是缺乏钙引起的。导致神经敏感性提高,建议查微量元素。建议补充微量元素,坚持服用一段时间,并多室外活动,会逐渐好的。可以口服葡萄糖酸钙等,同时可以肌注维生素D3治疗。

    2016-07-14 21:24
  • 回答7

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    只能想法给宝宝纠正过来了。白天尽量不让宝宝睡觉,多带宝宝出去玩耍,在户外走动,或者陪他玩耍,逗引他,或者玩玩具,宝宝处于兴奋状态,肯定就不容易睡着了。坚持一段时间,应该能回复的。

    2016-07-14 21:31
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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