怀孕36周失眠可能由心理压力、激素变化、腹部不适、睡眠环境不佳、饮食习惯等因素引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心理调节：孕期容易焦虑，可通过冥想、呼吸练习等放松心情。
2.激素影响：孕期激素波动，影响睡眠，要保持良好心态。
3.身体不适：增大的子宫可能导致腰酸背痛，尝试使用孕妇枕缓解。
4.睡眠环境：营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
5.饮食注意：避免晚餐过饱或过晚，减少咖啡、茶等饮品摄入。
6.适度运动：如散步，但避免睡前剧烈运动。
怀孕晚期失眠较为常见，孕妇可尝试上述方法改善睡眠，若失眠严重，建议及时就医。

你好，建议食疗(
1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.
(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.
(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
(4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.
(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效.
(8)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡.
(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.

有可能是胎位原因没看到。只要前期大排畸是正常的后面b超没看到而已。我27周的时候说嘴巴不连续，我就等31周的时候去做b超特别问医生宝宝的嘴唇是连续的吗?医生看了说是连续的。所以只要27周前大排畸做出来是正常的就不要担心，是后面挡到了没看到宝宝的嘴巴。所以你要去打b超再看下不要乱担心

双顶径9.4一侧侧脑室0.9孩子正常、失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，

你好，怀孕体虚加上临产期焦虑过多容易引发孕妇失眠症状，如果长期如此，会对宝宝造成一定影响。建议进行自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，睡前注意心态平静，可服用温牛奶，用温水泡脚，症状持续。

你好，怀孕体虚加上临产期焦虑过多容易引发孕妇失眠症状，如果长期如此，会对宝宝造成一定影响。建议进行自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，睡前注意心态平静，可服用温牛奶，用温水泡脚，祝健康。