宝宝胎动不规律可能是正常的，也可能提示存在问题。正常情况下，胎动会受多种因素影响，如孕周、孕妇活动、胎儿睡眠、孕妇情绪、孕妇饮食等。 1. 孕周：在孕早期，胎动尚不规律，随着孕周增加逐渐变得规律。一般孕 28 周后胎动会相对稳定。 2. 孕妇活动：孕妇剧烈运动或长时间保持一个姿势，可能导致宝宝胎动暂时不规律。 3. 胎儿睡眠：胎儿也有睡眠时间，此时胎动会减少，睡醒后胎动可能增多。 4. 孕妇情绪：孕妇紧张、焦虑或兴奋时，体内激素变化可能影响胎儿，导致胎动改变。 5. 孕妇饮食：孕妇进食后，血糖升高，可能刺激胎儿活动增多。 6. 胎儿缺氧：如果胎儿存在缺氧情况，会表现为胎动异常，如突然剧烈胎动后减少。 总之，孕妇要密切关注胎动，如果感觉胎动明显异常，应及时就医，通过超声、胎心监护等检查明确胎儿情况。

孕28周以前的胎动都没什么规律的，这时候宝宝还小妈妈子宫还有很大空间给他活动，不是宝宝每次动妈妈都会感觉到的，等28周以后再开始留意胎动情况就可以了。

你才20W当然是不规律的了，一般孕妇都是在28W以后才会慢慢的胎动规律的哦，你现在还有点早，是会有时候感觉到，有时候又没感觉的，正常

宝妈你现在的话胎动应该不是很有规律的吧，感觉度还不是很深的，孕晚期的时候要时刻关注下，预祝宝妈好孕哦！

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。