新妈妈产后没有奶水，可能是营养不足、情绪不佳、乳腺不通、吸吮不够、身体疾病等原因造成的。 1. 营养不足：产后妈妈身体虚弱，若营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，以及新鲜蔬菜和水果。 2. 情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌。新妈妈要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3. 乳腺不通：乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。 4. 吸吮不够：宝宝吸吮次数少，对乳头刺激不足。要增加宝宝吸吮次数，即使没有奶水也要让宝宝多吸吮。 5. 身体疾病：如甲状腺功能减退等疾病也可能影响乳汁分泌。需要及时就医，治疗原发疾病。 新妈妈没奶水不要过于焦虑，应积极寻找原因，采取相应措施。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。若情况仍未改善，建议及时到正规医院就诊。

宝爸问一下宝宝妈是不是宝宝的姥姥也是这样的啊，听说这是遗传的啊，宝宝爸不要着急啊，有的出月子了才有奶的啊

亲得多让宝宝吸才行呀，哪一种药哪一种汤都是辅食的方法的，一定要让宝宝多吸才能正确刺激奶水的来的。

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.