长期不吃晚餐可能对身体产生多种影响，包括营养失衡、胃肠功能紊乱、影响睡眠、代谢减缓、免疫力下降等。 1. 营养失衡：身体无法获得足够的能量和营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响正常生理功能。 2. 胃肠功能紊乱：胃酸分泌但无食物消化，可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。 3. 影响睡眠：饥饿感可能使人难以入睡，睡眠质量下降。 4. 代谢减缓：长期如此，身体会认为处于“饥荒”状态，降低代谢率，不利于减肥和健康。 5. 免疫力下降：营养不足会削弱免疫系统，使人更容易患病。 总之，长期不吃晚餐并非健康的选择。建议保持规律、均衡的饮食，适量摄入晚餐，以维持身体正常运转。

今天下午带大宝去参加小同学的生日会了，下午一直吃啊吃，晚饭是吃不下咯

孕期是要规律饮食的亲，控制体重可以用快速散步、游泳、或者孕妇瑜伽，配合合理饮食来做到。胃部的不适可以尝试一下少食多餐来看看，你不吃晚饭，宝宝就吸收不到营养，第二天早上势必会出现低血糖和酮体，长此以往对宝宝健康是很不利的哦。今天听课老师特意讲到了这个问题。