盆底康复治疗是一种针对盆底肌肉和组织功能障碍的综合性治疗方法，包括电刺激、生物反馈、盆底肌训练等，旨在改善盆底功能，预防和治疗相关疾病，如尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍等。 1. 电刺激：通过电流刺激盆底肌肉收缩，增强肌肉力量和耐力。适用于肌肉无力或收缩功能差的患者。 2. 生物反馈：借助仪器将盆底肌肉活动转化为直观的图像或声音，帮助患者了解自身肌肉状态，从而更好地进行自主训练。 3. 盆底肌训练：如凯格尔运动，患者自主收缩和放松盆底肌肉，可增强肌肉张力。 4. 盆底康复器辅助：使用阴道哑铃等康复器，增加训练的难度和效果。 5. 生活方式调整：包括控制体重、避免过度负重、治疗慢性咳嗽等，减轻盆底负担。 总之，盆底康复治疗是一种安全有效的非侵入性治疗方法，对于改善盆底功能、提高生活质量具有重要意义。但需要在专业医生的指导下进行，并持之以恒地坚持训练。

我也做了，就是检查一下你的阴道啊，但生过宝宝的都有点松迟的，然后医生都有教你怎么练习康复的，我平时偶尔都练一下，现在基本跟之前没生过宝宝差不多，AA都很正常，没什么区别

在做盆底康复治疗前会先测试你的盆底肌肉肌力如何？它只是促进宝妈们的恢复，宝妈自己还是要每天三次，自己进行肛门阴道收缩练习的，忌拿重的东西三个月

我是没有做的,但如果你到医院检查,肯定会叫你做的.个人觉得应该没什么用,如果你条件可以就做了.如果不是,没有什么必要做.

你好，在妊娠期逐渐增大的子宫及胎儿对盆底肌肉的长期压迫、分娩时盆底肌肉的过度拉伸及会阴损伤，重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。造成难以言状的痛苦，影响生活质量，甚至造成家庭不和谐，社会不和谐。因此，专家提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗，一定要重视产后盆底康复的问题。