经期前乳房疼痛可能由激素变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、饮食不当等引起。 1. 激素变化：女性在经期前，体内雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房疼痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其症状之一就是经期前乳房胀痛，有时还能摸到肿块。 3. 情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响内分泌，导致经期前乳房疼痛。 4. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣会压迫乳房，影响血液循环，引发疼痛。 5. 饮食不当：过多摄入咖啡因、高盐、高脂肪食物，可能加重乳房的不适感。 如果经期前乳房疼痛较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯和心态，选择合适的内衣，注意饮食均衡。

中药乳腺安康，它由内含香附、蒲公英、没药、乳香、丝瓜络、夏枯草及38味苗族特有的药物组成。5日更换一次，治疗效果非常好，是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。日常你还要注意：1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；更多资料请参考乳房胀痛网

根据描述，多有可能是患了乳腺增生，乳腺增生是最常见的乳腺疾病，表现为月经前乳房胀痛加重，行经后慢慢消失，随月经具有周期性。多数伴随乳房肿块。少数患者伴随乳头溢液。治疗乳腺增生重在调节内分泌，保持心情舒畅，不服用雌激素高的避孕药，必要可配合服用逍遥丸和乳避消等药物。多吃海带。如果发现持续胀痛且无法忍受，影响到工作学习，务必到医院配合医生检查治疗。

经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要太担心。