最近老是腰痛，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等原因引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用活血止痛膏、云南白药膏等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3.腰椎骨质增生：腰椎关节老化、磨损，形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛。治疗有物理治疗、药物治疗，如抗骨增生片等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰痛。需要根据具体病情进行抗感染治疗或排石治疗。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能会引起腰部牵涉痛。通常需要使用抗生素，如头孢呋辛酯片等进行治疗。 总之，腰痛的原因较为复杂，如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

建议做B超检查肾脏，子宫和附件的情况，明确病因。注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。平常积极参加体育锻炼。

腰部疼痛的原因很多，但最常见的有椎间盘突出、腰肌劳损，泌尿系结石等疾病。建议你最好到医院就诊，拍X腰椎片，做B超检查，即可确诊的。确诊病因后，再考虑怎么治疗

我当时也是腰痛，难受死了，是不是抱宝宝累的了，没事要多休息呀，才出月子没多久，不要太累了，休息一段时间就会好了

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.或者做一个b超检查一下肾脏输尿管.