首页>即问即答 > 内科 > 身体经常感...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

身体经常感到疲劳应该怎么办

我想知道这应该怎么办啊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    身体经常感到疲劳,可能是睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、慢性疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差会导致疲劳。应保持规律作息,每天保证 7 - 9 小时的充足睡眠,创建安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素等营养元素。要多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类,以及新鲜蔬果补充维生素。 3. 缺乏运动:久坐不动,身体机能下降。适度增加运动量,如每周进行 3 - 5 次的有氧运动,像慢跑、游泳等。 4. 心理压力大:工作、生活中的压力使人精神紧张。可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情。 5. 慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退等。需及时就医检查,明确病因,针对性治疗。例如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等;甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 总之,经常感到疲劳要引起重视,调整生活方式。若情况持续不改善,应前往正规医院就诊,查明原因。

    2024-10-22 17:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    没有看见你说的问题哦,不过只要身体健康,都会有做妈妈的机会的哦

    2024-10-22 17:03
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    那你可以去药店买早早孕试纸来测一下啦,准确度很高的。

    2024-10-22 17:03
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    二度宫颈糜烂的话,直接就会合并有尿路的出血和感染,所以你的情况就是属于这样。宫颈糜烂临床上是分型的,中度和重度的话,必须特别重视,及时的治疗,否则对你的生活以及生育都是有很大的影响的。所以建议你必须及时的配合医生治疗,不仅是为了以后的再生育,也是为了你的生活质量。治疗的话,建议中药治疗吧,中药在这方面的效果还是很不错的,疗效也很持久。也没有副作用,对你的情况还是比较适合的。

    2024-10-22 23:54
专家咨询 更多>
刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

预约挂号
李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

预约挂号
李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28