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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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您好，产后阴道松弛是很常见的一个并发症。建议您可以多练习缩肛运动。尽量减少久蹲久站的时间。尽量不要去举重的东西。多吃点有营养的食物如蛋白粉牛奶，鸡蛋等从体内所需的微量元素。月经不调的原因有很多有生理性的，还有病理性的。建议您前往正规的医院进行相关的检查，然后再给与治疗
2018-07-11 19:21
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2016-07-15 06:43
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哎女人就是这样的呀，生完孩子后就会这样的呀~~~只有平时多做做提臀锻炼了哎
2016-07-15 06:50
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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亲，练瑜伽吧。不过得坚持才行
2016-07-15 06:58
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