湿气重会一定的临床表现，如困重、头重如裹、容易汗出（汗出不爽）、消化不好、容易有慢性炎症等症状，舌苔白厚比较明显。湿气重者，需要进行调理治疗的。可以去中医面诊，辨证明确的。饮食需要注意，不要吃生冷油腻。不可以饮酒。需要加强锻炼。少用损伤脾胃的药物。

祝宝宝健康成长建议以医生检查为主，他们毕竟是专业人士,最主要,别因为误判断影响了孩子健康长成，增强免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款红蘑鲜蔬/香菇三文鱼/金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。如果自己做给宝宝吃的话，切记要和大人的饭菜分开，不能放盐、糖这样的调味剂，更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。

体内湿热重这个是中医的观点，西医的解释就是有明显的炎症，其实都是一样的。看你的描述，不是太严重，但是也影响到了生活了，可以外用药液清洗。如果比较严重，影响生活，那么需要去医院治疗，消炎杀菌。也可以中药治疗，祛湿利水，从根本上调养。另外，也可以尝试用中药液泡洗的方法改善。直接去医院中药房抓中药煮水泡洗就可以，这就是很多医院都在开展的坐浴疗法。

要哦，要多水哦。平吃清些，