体质偏弱容易生病，可能由遗传因素、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、心理压力大等导致。 1.遗传因素：部分人天生体质较弱，可能存在免疫系统发育不完善等情况。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，影响身体机能。 3.缺乏运动：身体代谢缓慢，心肺功能和肌肉力量不足，抵抗力下降。 4.睡眠不足：会影响身体的自我修复和免疫功能调节。 5.心理压力大：长期处于紧张焦虑状态，易导致内分泌失调，削弱免疫系统。 总之，要改善体质，需要综合调理。保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物；坚持适量运动，增强身体素质；保证充足睡眠，让身体得到充分休息；学会调节心理压力，保持良好心态。如体质偏弱情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理。

宝宝流鼻涕是说明感冒的原因引起的哦，可以给宝宝吃感冒药的哦，可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒的

你这时候母乳喂养就能提高抵抗力了

你好！根据你上诉所说的情况，考虑只有孩子现在正常就可以要。建议放松心情，不要过于紧张。体质不好应该多锻炼锻炼。