经期减肥可选择高纤维、低脂肪、富含维生素和矿物质等食物，如水果、蔬菜、粗粮、豆类、瘦肉等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.水果：如苹果、香蕉、橙子，富含维生素和膳食纤维，促进消化。
2.蔬菜：像菠菜、西兰花，营养丰富，热量低。
3.粗粮：例如燕麦、糙米，增加饱腹感，减少热量摄入。
4.豆类：如红豆、黑豆，富含蛋白质和膳食纤维。
5.瘦肉：如鸡肉、牛肉，补充蛋白质，增强代谢。
经期减肥要注意营养均衡，不可过度节食。

从您简单的临床描述可能是霉菌性阴道炎很顽固，不容易根除，如果不采用药物治疗，可能没有很好的治疗方法。霉菌性阴道炎是因感染霉菌导致的阴道炎,呈白色豆渣样或凝乳样，阴道壁有白色伪膜覆盖，擦拭后可见粘膜发红等症。治疗以阴道局部冲洗、上药为主，可以用2-4%苏打水清洗外阴，再用达克宁栓剂塞阴道治疗。于每次月经干净后用药1疗程，连用3个月经周期.同时要注意个人卫生，不使用盆浴洗澡，以减少传染和被传染.连续三次在经后复查白带正常方为治愈,祝你健康。