游泳时月经快结束，防护要从卫生、身体状况、作息、饮食、感染预防等方面着手，包括清洁外阴、观察月经、保证休息、合理饮食、避免盆浴等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.卫生：游泳结束后及时用清水冲洗外阴，每日更换干净、透气性好的内裤。
2.身体状况：密切观察月经的量、颜色和持续时间。若出现月经突然增多、颜色异常或持续时间延长，应及时就医。
3.作息：保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。
4.饮食：选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油腻和生冷食物。
5.感染预防：不要进行盆浴，游泳时使用质量合格的卫生用品，且不与他人共用。
6.药物准备：可携带布洛芬等止痛药物，以防出现痛经；准备甲硝唑等消炎药，预防感染，但使用需遵医嘱。
总之，在月经快结束时游泳，要格外注意防护，一旦身体出现不适，应立即停止游泳并前往正规医院就诊。

你好；游泳后尽快用清水彻底清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁，一旦患了阴道炎，应到医院就诊，根据分泌物检查结果，选择与病原相应的药物进行治疗。

您好，根据您的描述如果只是一次那得妇科病的可能性比较小，因为您还小，处女膜都没有破，所以建议您最好是不要过于担心。以后不要在月经期间去游泳就好了。