食用石榴时是否吐籽，取决于个人习惯、石榴籽的特性、消化能力、健康状况以及食用目的等。 1.个人习惯：部分人觉得吐籽麻烦，会直接吞食；而有些人习惯吐籽以获得更好的口感。 2.石榴籽的特性：石榴籽较小且质地较硬，对于肠胃功能较弱的人，可能不易消化。 3.消化能力：消化功能良好的人，吞食少量石榴籽一般无大碍；但消化功能差的人，可能会引起腹胀、腹痛等不适。 4.健康状况：若本身有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议吐籽，以免刺激胃肠道。 5.食用目的：如果仅为品尝石榴的味道，可吐籽；若想获取石榴籽中的营养成分，如维生素、膳食纤维等，可适量吞食。 总之，吃石榴吐不吐籽没有绝对的标准，应根据自身情况权衡决定。但无论如何，都应适量食用石榴，避免过量引起不适。

我每天晚上都抱个石榴边吃边看电视，一吃就是2个小时，把籽吐的干干净净，那籽怎么能咽得下去啊

我不吐籽，石榴籽好像是补钙的呢，反正我基本没吐过籽，除非你石榴不太熟的……呵呵

我也一直吐的，但是别人说籽要吃的，对啥好，然后前几天我就像吞药一样吞进去一部分

你好，改善皮肤的光滑和弹性。皮肤中含有的一种主要蛋白质叫做胶原质。石榴籽中恰好含有防止这种蛋白质降解的酶。所以可以防止皮肤过早的失去弹性。失去弹性那就会形成皱纹了。帮助改善大脑功能。石榴籽中含有的某种物质对大脑的功能十分重要。不仅可以保护大脑的血管，还可以通过血脑屏障保护大脑的细胞，可以抵御衰老哦。