医生你好请问一下怎么才能提高记忆_即问即答

2016-07-22 10:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

医生你好请问一下怎么才能提高记忆力

回答1
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李鹏飞副主任医师

禹州市第二人民医院

二级

内科

你好，一般可以每天少量服用维生素E，平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物：奶类、动物肝脏、玉米、瘦肉类、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、沙丁鱼等，及食用一定的银杏叶提取物，避免熬夜和压力过大。
2016-07-22 10:33

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，如果记忆力下降的情况下需要检查是不是肾虚神经衰弱或者植物神经功能紊乱。这个情况下遵医嘱服用药物谷维素片和健脑丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
2016-07-25 13:48

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回答3
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；一般考虑提高记忆力多进食一些含有胆碱的食物，人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一，鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。
2016-08-05 10:13

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