产后月经推迟，女性补血可通过饮食调理。常见的补血食物有动物肝脏、瘦肉、红枣、桂圆、菠菜等。药物方面，可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。同时，要保持良好的生活习惯。 1.动物肝脏：如猪肝，富含铁、蛋白质等营养成分，有助于补血。 2.瘦肉：以牛肉、猪肉为主，铁含量丰富，易被人体吸收。 3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。 4.桂圆：能补心脾、益气血。 5.菠菜：含丰富的铁元素和维生素 C，促进铁吸收。 6.药物：硫酸亚铁片可补充铁元素，改善贫血；富马酸亚铁片吸收较好；右旋糖酐铁分散片适用于缺铁性贫血。但使用药物需遵医嘱。 总之，产后女性补血要综合调理，饮食均衡，必要时在医生指导下用药。同时，要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。

你好，最好的方法就是使用山药、莲子、枸杞、花生、银耳煮粥较好，禁食辛辣刺激的食物。引起贫血的主要原因是脾胃吸收功能差。

良性的贫血有小细胞性和大细胞性，是要不同药物治疗的，补血的食物有阿胶，红枣，肝，动物血等

我还是建议你注意多休息不要劳累吃点营养的还有牛奶鸡蛋红枣什么的吧

医生建议：常用代表方剂四物汤：当归、熟地、白芍、川芎当归补血汤：黄芪、当归归脾汤：人参、龙眼肉、黄芪、白术、当归、茯神、远志、酸枣仁、木香、炙甘草复方阿胶浆驴胶补血口服液