儿童睡眠质量差可能由多种因素引起，如环境不适、饮食问题、心理因素、疾病影响、缺乏微量元素等。 1. 环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过亮，都可能影响孩子睡眠。要为孩子营造安静、舒适、黑暗且温度适中的睡眠环境。 2. 饮食问题：晚餐过饱、进食不易消化的食物或睡前吃零食，可能导致肠胃不适。应合理安排孩子的饮食，避免睡前过多进食。 3. 心理因素：孩子可能因白天经历的事情产生紧张、焦虑或恐惧情绪。家长要多与孩子沟通，了解其内心想法，给予安抚。 4. 疾病影响：如呼吸道感染、消化不良、寄生虫感染等。若怀疑疾病，需及时就医检查。 5. 缺乏微量元素：钙、锌等微量元素缺乏可能影响睡眠。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用补充剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 孩子睡眠问题需要家长耐心观察和分析，找到具体原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议到正规医院儿科就诊。

足月产的宝宝在一个月的时候出现缺钙的情况是比较少见的，而且与引起睡觉时惊醒没什么联系。睡觉不踏实常与孩子本身的兴奋性较高有关，亦即其个体性格特征使然。孩子睡觉时间长短是不一定的，只要孩子吃得好，玩耍也正常，精神也好，能正常增重，那就不要紧。孩子的神经系统还未发育完善，神经冲动容易泛化，就容易出现这种小手乱动的现象，等他再长大些，这种现象会慢慢消失。不知道这样回答可以解答您的问题了吗？

你好，别太担心，消炎和抗病毒的药一般不会睡觉，除非服了镇咳药，或抗组胺药如酮替芬.马来酸氯苯那敏等才有嗜睡。我建议你配合医生治疗，及时向医生反映情况，医生会及时调整处方给予治疗的。另外，可找中医专家会诊，以中西医结合一定会治好你的宝宝。

再听诊一下，如果是肺里面没事，一直问题不在了，炎症后，宝宝奶量不好，或是睡的不好，或是嗜睡，都可能的，护理好别再反复感冒。

建议：婴幼儿睡眠不安和入睡困难：睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。创造良好的睡眠环境，有助于改善婴儿睡眠，需要做到以下几点：1.保持室内空气新鲜2.室温以18--25度为宜3.卧室要有睡眠的气氛，如增加窗帘，保持安静，减少噪音。4.被褥干净、舒适，不要穿过多的衣物5.让婴儿单独睡一张小床6.禁止吸烟7.睡前不要过于兴奋，不宜吃零食或喝过多的水。