性生活时间短、射精快可能由多种因素导致，如心理因素、龟头敏感、包皮过长、前列腺炎、激素水平异常等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活表现。应学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.龟头敏感：龟头过于敏感容易引发过早射精。可通过使用安全套降低敏感度，或进行局部的脱敏训练。 3.包皮过长：过长的包皮可能使龟头受到的刺激较少，性生活时容易快速射精。必要时可行包皮环切术。 4.前列腺炎：炎症刺激会影响射精控制。需及时就医，遵医嘱进行抗感染治疗。 5.激素水平异常：如雄激素水平低下，可能影响性功能。需完善检查，明确诊断后进行相应的激素补充治疗。 性生活时间短是常见的困扰，但多数情况下可以通过调整心态、改善生活方式、必要时就医治疗得到改善。建议及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.　　(1)停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.　　(2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.　　3)镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.

您好!早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.一般认为早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.早泄的治疗是分阶段性的治疗,在治疗早泄时,要注意避免刺激,生活要规律化,保持充足的睡眠,适当的增加营养都有助于早泄的治疗.　　早泄的治疗方法一：解除病因：积极根治诱发‘早泄的原发性疾病.早泄可治即愈...　　早泄的治疗方法二：口服抗抑郁药　　早泄的治疗方法三：阴茎海绵体药物注射血管扩张剂,即阴茎海绵体内注射血管扩张剂罂粟碱,酚妥拉明,前列腺素E1　　早泄的治疗方法四：中医辨证论治　　早泄的治疗方法五：基础治疗：性生理知识教育可以解除精神紧张,消除恐惧心理有些男性新婚后由于异常兴奋.出现l一2次早泄也是难免的,不要闪为偶然的早泄.就以为自己患了性功能障碍疾病.这种想法是错误的.实际L,只要正确对待性的问题,掌握性生活规律.早泄是完会可以避免的如果男疗发生了早泄一女方要加倍亲切地关怀和体贴,给予精冲E的鼓励,有助于男性功能的早日恢复;发生早泄次数较多的患者,最好停一段时期的性生活.　　早泄的治疗方法六：性行为训练　　早泄的治疗方法七：降低刚茎头的敏感性：采川避孕套进行性交.可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间.以增强体质：嗜酒者,发病期问应忌用酒类,采用冷热水交祷坐浴.每晚睡前笼用冷水浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,呵改善后尿道抑制射精的能力.

建议：你好，建议你去医院做详细检查，看是否有炎症或器质性病变引起阳痿早泄，目前可用中成药调理：海狗丸：温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘。五子衍宗丸:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。夫妻双方相互谅解，配合治疗。

早泄的原因导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.从治疗角度来说,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的.所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊.　　1,精神因素（占50%左右）　　这类早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面.　　要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环.　　2,器质性病变（占10%左右）　　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎症.　　3,包皮过长（占40%左右）　　包皮过长引起的早泄（占40%左右）男性阴茎包皮过长,紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄.　　早泄的原因多种多样,但可以归纳成两类：　　（1）由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的.Nadelson(1978)报告,心因性者占早泄病人中的85%.例如,久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素.常见的心因性原因如下,有的人性交时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性交时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人.夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑,嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄.有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张,早泄,更紧张,继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来.　　（2）有器质性疾病：例如,外生殖器先天畸形,包茎,龟头或包皮的炎症,尿道炎,阴茎炎,多发性硬化,脊髓肿瘤,脑血管意外,附睾炎,慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄..某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄.帮您看了下：(1)停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.　　(2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.　　3)镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.男性瑜伽治疗早泄招式1,直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面.　　2,左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面.　　3,左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直.　　4,吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势.　　以相同的要领,把右腿退后,弯曲左膝,腰与颈必须伸直.自治疗法（1）放松提气法：在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效.　　（2）意境转移法：性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪.　　（3）断续做爱法：在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区.　　（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位,男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝,男子站立位的前进式（女方在床上,男方在床下）.此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效.祝您早日康复!