手臂和腿部皮肤出现像痱子一样的红点，汗毛粗，可能是毛周角化症、毛囊炎症、皮肤干燥、维生素缺乏、内分泌失调等原因引起。 1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，与遗传有关。表现为毛囊口角质栓或与毛孔一致的角化性丘疹。可外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等改善症状。 2.毛囊炎症：多由细菌感染导致。局部红肿，可伴有疼痛。治疗上可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，严重时需口服抗生素，如头孢呋辛酯片。 3.皮肤干燥：缺乏水分和油脂，使皮肤粗糙。应注意保湿，使用凡士林、甘油等。 4.维生素缺乏：尤其是维生素 A、E 缺乏。可适当补充，多吃富含此类维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 5.内分泌失调：激素水平失衡影响皮肤状态。需调整生活方式，保持规律作息和良好心情。 出现这种皮肤问题，建议先到皮肤科就诊，明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意皮肤清洁和保湿，避免过度刺激。

你好，你应该属于油性皮肤，油性皮肤的人毛孔较粗大，皮肤纹理较粗，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对于外界刺激也不太敏感。油性皮肤的护理主要分为三个部分：清洁（去除皮脂腺已分泌的油脂）、保湿（保持皮肤角质层含水量）、控油（减少皮脂的持续分泌和分布）。建议少摄入高热量的食物如油腻食物、甜食等，尤其是出油比较多的人，可以适当地增加水果蔬菜以及其他一些粗纤维食物在饮食中的比例。黑头也就是医学上说的黑头粉刺，和白头粉刺类似，也是由于皮脂排除的通路不畅，大量分泌的皮脂推积在毛囊导管中所形成的。黑头粉刺常常是从白头粉刺发展而来，其大小相差无几，和白头粉刺的区别是黑头粉刺毛囊口被堆积的皮脂撑得很大，里面的皮脂栓顶部变成黑色是因为黑色素沉积形成。黑头粉刺由于表面有开口，相对容易被排出，可用一些促进角质溶解的药物如维甲酸、水杨酸等，以及挤压、按摩和中药倒膜的方式等进行治疗。

毛孔粗大主要由以下两种原因导致：遗传因素和年龄.在每一个人出生时,其皮肤毛孔的紧实性就随遗传因素而确定;当人们逐渐衰老时,我们的皮肤,包括那些可以保持毛孔紧实的皮肤开始出现弹性减弱问题,因此会出现毛孔粗大的问题.很多内因和外因都可能导致和加剧毛孔粗大的问题,从科学角度,可能引起毛孔粗大的一些已知因素主要包括：性别,遗传体质,衰老,慢性光辐射,皮肤上寄生的微生物,角质细胞代谢不良,皮脂腺分泌和毛孔阻塞等.肌肤不同部位毛孔的大小也有所不同,如鼻翼,前额和面颊中部区域毛孔较大些.油脂分泌较多的人毛孔较大,污垢和死皮屑也更容易阻塞毛孔,导致黑头和白头的产生,使毛孔进一步被撑大.后天对肌肤的护理正确与否,也会直接影响肌肤毛孔的大小.现在科学水平下,没有魔术的手段可以使毛孔缩小,但是人们可以通过使用护肤产品和护肤过程,来解决肌肤毛孔的问题,让毛孔看上去更小.

建议：你好，你可以到正规医院皮肤科做检查，可能是毛囊炎或皮炎湿疹，暂先建议用药方案：无渗出时，炉甘石洗剂，每日4-6次，外用。有瘙痒时，派瑞松乳膏，每日1-2次外用。如果有渗出，首先用2%-3%硼酸洗液作冷湿敷，每次30-60分钟，每日2-4次湿敷或持续湿敷，湿敷间歇或晚间可用氧化锌软膏涂抹。饮食上注意清淡，不要吃辛辣生冷油腻食物。

解决办法　　毛孔粗大的解决办法1、角质代谢毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁，自然会恢复如初。　　毛孔粗大的解决办法2、抑菌　　油脂旺盛会产生毛孔粗大，此时选择抑菌成分产品，有效地避免毛孔周围细菌的聚集，可减少皮肤不适的感觉，起到收缩毛孔的目的。　　毛孔粗大的解决办法干性或中性肌肤　　干性或中性肌肤——中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。　　解决方法：饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。　　敏感性肌肤　　敏感性肌肤——多数敏感性肌肤会毛孔粗大和肌肤敏感问题并存，是因为肌肤T字区皮脂分泌量偏多，毛孔粗大且易长痘；而两颊干燥敏感易红，且在使用化妆品不当后会引起皮肤过敏、红肿、发痒、出现皮疹等。　　解决方法：这种皮肤需要分别护理，T字区使用控油补水型护肤品，两颊使用修复保湿型护肤品。或者也可以使用有修复效果的植物药妆.油性或混合性肌肤　　油性或混合性肌肤——油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。　　解决方法：整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。　　精油收缩毛孔精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为收缩毛孔打下了结的基础。　　通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。　　精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，收缩皮肤毛孔，使皮肤细嫩有光泽，还可以达到补水保湿的功效。