口干舌燥、手脚冷、早泄、阳痿、尿黄、腰酸、头油多和脱发，可能是肾阴阳两虚。其原因包括先天不足、劳累过度、久病伤肾、年龄增长等。治疗需综合调理，包括药物治疗、生活方式调整等。 1.病因：先天禀赋薄弱，肾之阴阳未充；长期劳累，耗损肾中精气；久病迁延不愈，损伤肾之阴阳；随着年龄增长，肾中精气逐渐亏虚。 2.症状：肾阴虚表现为口干舌燥、尿黄；肾阳虚导致手脚冷、早泄、阳痿、腰酸。阴阳两虚则上述症状兼而有之。 3.诊断：需要综合症状、脉象、舌象等进行判断。脉象多沉细，舌淡苔白。 4.治疗药物：金匮肾气丸，有温补肾阳、化气行水之效；龟鹿二仙胶，能滋阴填精、益气壮阳；五子衍宗丸，可补肾益精。 5.生活调理：规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；合理饮食，少吃辛辣油腻食物；减少房事，避免损耗肾精。 出现肾虚症状应及时就医，在医生指导下明确诊断并进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，促进身体恢复。

中医认为肾虚分为4种,肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,肾阴阳两虚.　　①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟.　　②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,尿黄便干,舌红少苔,脉细数.　　③肾气虚：气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄,舌苔淡白,脉细弱.　　④肾阴阳两虚：则有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟.

根据您提供的资料，你的睡眠质量不是很好与心脾有关系，而你睡不醒做事没精神面黄睡觉流口水挺而不坚早泄与肝脾肾这三个脏腑有关，因为脾主涎面黄与肝脏有关，睡而早泄多由于情志内伤，湿热侵袭，纵欲过度，久病体虚所致，它的基本病机是肾失封藏，经精关不顾。应该去医院做一个详细的检查，单单靠你的这些说辞不能给你准确的说是什么肾虚，应该避免性生活，避免劳累，用脑过度，建议你去中医院找中医师辨证治疗，因为在治疗这类疾病中医比较有优势的

建议：你好，从你所说的情况来看，以肾阳虚为主。建议用益肾灵胶囊。清热毒的用药，可以选择湿毒清胶囊或者热毒清片也可以。

壮阳药的危害巨大,一般不建议非器质性早泄用壮阳药,因为壮阳药主要是针对阳痿,不是早泄,而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用.1.通过Van-Vincent及类似成分的喷剂.其主成分可以看出其作用原理是于龟头起到局部粘膜,轻微麻醉,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发射精的刺激强度,延长性交时间.据医学家跟踪调查发现,早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,接触Van-Vincent成分一段周期(约15ml),轻微麻醉作用使房事时间延长.阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用.就和手上长茧的道理差不多.2.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.3.二次性交法,即在连续时间内,进行两次性交,第一次性交追求结果,男性在短时间内射精;第二交注重过程,延可以长作爱时间.这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象.对他们来说,房间地用意志控制射精,反而不利于身心健康.他们的性爱质量,体现在第二次性交上.性爱过程中男性用理性,控制力,意念行为带来的性持久,使性生活更趋完美.