睡觉快睡着时呼吸短、憋气、鼻塞，且相关检查无异常，可能是鼻炎加重、睡眠呼吸暂停综合征、心理因素、胃酸反流刺激、植物神经功能紊乱等原因所致。 1.鼻炎加重：鼻炎在某些情况下会加重，如接触过敏原、气候变化等。炎症导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，影响呼吸。 2.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸短暂停止或减弱，可能与气道结构异常、肥胖等有关。 3.心理因素：焦虑、紧张等情绪可导致呼吸调节异常。 4.胃酸反流刺激：胃酸反流不仅影响胃肠道，还可能刺激咽部，引起呼吸不畅。 5.植物神经功能紊乱：可影响心肺功能和呼吸调节。 出现这种情况，建议先尝试调整生活方式，如保持室内空气湿润、避免睡前吃刺激性食物、放松心情等。若症状持续不缓解，应及时到正规医院进一步检查和治疗。

您的情况主要考虑是慢性扁桃体炎或慢性咽炎所致，考虑有腺样体肥大等情况。如果有这种情况,建议最好检查一下血常规看看,如果血象较高,说明有细菌感染,就需要应用青霉素类或头孢类等药物进行消炎治疗的，治疗至少10天,时间短的话治疗是不彻底的。也可以同时应用牛黄解毒片，含化华素片。并需要多休息,多喝水就没大问题的。如果急性发做频繁,就说明局部已经成为了慢性感染灶,就需要手术治疗,清除增生的滤泡或摘除扁桃体的。建议平时一定要避免受凉和感冒,不要吃辛辣等刺激性食物，一般是没大问题的。

你说这种情况应该叫呼吸暂停综合症又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征简称OSAS，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致OSAS。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗的原则是，要依据患者症状轻重，临床并发症多少，引起上气道阻塞的病因及患者身体状况，采用不同治疗。最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术。

建议：可能还是鼻炎的原因所引起的，建议你现在检查并治疗。

我们的睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期,熟睡期,深睡期,最后进入「快速动眼期」（做梦期）.睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致.事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢.当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况.此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况.一般而言,压力过大,太过焦虑,紧张,极度疲累,失眠,睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）,而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况.此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生.除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑.其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二,三十岁的年轻人.睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响.它通常在压力比较大,过度疲累,作息不正常,失眠,焦虑的情形下比较容易发生.试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会.不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题