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肠炎后稍不注意就拉肚子且四肢困乏,如何食补?

脱水

五月份得了一次肠炎,腹泻脱水,好了以后,稍不注意,就拉肚子,拉的并不厉害,可就是腿和胳膊总是发困没劲儿,请问我该怎么食补才能恢复过来。

  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    肠炎后易腹泻且四肢无力,可通过饮食调理改善。需注意营养均衡、易消化、补充水分和电解质、避免刺激性食物、规律进餐等。 1. 营养均衡:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类,以修复受损组织。 2. 易消化:选择米粥、面条等主食,减轻肠道负担。 3. 补充水分和电解质:适量饮用淡盐水或口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。 4. 避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,如辣椒、油炸食品、冰淇淋。 5. 规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食,有助于维持肠道正常功能。 6. 多吃蔬果:如苹果、香蕉、菠菜等,补充维生素和膳食纤维。 总之,通过合理的食补能逐渐改善肠道功能,增强体质,但如果症状持续不缓解,应及时就医。

    2024-10-22 16:52
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个是提示有可能是因为颈椎病,也有可能是因为脑血栓等原因导致的症状,是需要完善检查的建议是可以到正规医院查一下骨片,确定具体的原因的

    2024-10-22 16:52
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    单纯的脑梗可以导致肢体活动障碍,不会导致无力的感觉,可以是心脏病或是甲亢,活动低钾导致的,需要到医院检查后治疗。

    2024-10-22 16:52
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好。俗话说,人老腿嫌老。还是气血不活的问题。象这种情况,如果检查没有其他问题,建议做针灸,温灸或者火针治疗。

    2024-10-22 16:52
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议:可以口服金双歧。本品可直接补充人体正常生理细菌,调节肠道菌群平衡,抑制并消除肠道中对人具有潜在危害的细菌。饮食方面宜清淡,常吃高蛋白低脂食物,如海鲜,鸡肉,瘦肉,绿色蔬菜。这样就可以起到食补的作用。

    2024-10-22 21:59
就医问药

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什么是脱水?   脱水指人体由于病变,消耗大量水分,而不能即时补充,造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险,需要依靠输液补充体液。钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。 查看全文»

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