月经前乳房胀痛、月经过后腰酸且白带异常，可能与内分泌失调、妇科炎症、生活习惯、精神因素、体质差异等有关。 1.内分泌失调：女性体内激素水平波动，如雌孕激素失衡，可能导致这些症状。可通过规律作息、保持心情舒畅来调节。 2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，会引起腰酸和白带异常。需就医进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等。 3.生活习惯：长期久坐、缺乏运动、饮食不均衡等，影响身体机能。应适当运动，均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响内分泌。要学会放松，如听音乐、散步等。 5.体质差异：部分女性体质较弱，气血不足，也可能出现此类情况。可通过中医调理，服用乌鸡白凤丸等。 出现这些症状不要过于紧张，但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行详细检查和治疗。

女性引起痛经的因素有很多，象你没有妇科炎症，就有可能是另外几种情况：如子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，月经小腹痛怎么办可影响经血通畅而致痛经。精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关系等等。如果你没有炎症，就不用太担心了，平时注意腹部保护，如保暖，经常按摩，等。这些对你都有好处。祝早日康复！

病情分析：妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

建议：您的情况考虑慢性盆腔炎，建议做妇科B超检查

病情分析：病情分析:痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。意见建议:痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等?;箍梢允褂谜刖?,理疗等多种方法治疗.中医：滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重病情。