保持心情愉快，避免精神紧张，过度地劳累，当然还有一点就是吃的上面，这一点只要是病人都是要自己注意的不要吃那种腌制食品还有生冷刺激性强的东西，不用多说，每个人都知道。注意多注意不要过度地劳累，还有一点就是好好配合医生的治疗，这样你的结肠炎病情才会得到很好的控制的。

医生建议：在饮食上应暂时回避自己敏感的食品，不要吃牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等，生冷瓜果等应少吃，多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物，以腹泻为主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等。加强体育锻炼提倡参加慢跑。体育锻炼能提高全身组织的供氧量，尤其是慢跑，能协调全身各部分参与运动，增加活力，提高和恢复正常的生理功能。

胃肠炎引起的恶心、呕吐通常发病较急，开始多腹部不适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并有腹泻，每日数至数十次水样便，黄色或黄绿色，含少量粘液。伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。时间长了容易导致机体的电解质平衡紊乱，进而引起严重后果。最好及时到医院进行相关检查，明确诊断，进行补液治疗，维持机体内环境的稳定。

这种情况要考虑饮食不节，生冷食物刺激，细菌感染等原因引起的可能。注意适当休息，不要受凉，多喝水，清淡饮食，暂不要吃生冷酸辣的刺激性食物，注意饮食卫生清洁，不要吃油腻的食物，可口服黄连素，思密达进行治疗。

你好啊，肠炎好转期，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

你好，你的情况可能是饮食不洁，还有着凉引起的肠炎的症状建议你可以服用氟哌酸和思密达治疗看看，平时避免吃辛辣的食物和过凉的食物