脸色发黄可能与营养不良、贫血、肝胆疾病、脾虚、长期熬夜等因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会使皮肤失去光泽，导致脸色发黄。
2.贫血：常见的如缺铁性贫血，血红蛋白不足，无法充分为身体各组织供氧，脸色易发黄。
3.肝胆疾病：例如黄疸型肝炎、胆结石等，胆红素代谢异常，血液中胆红素增多，可引起脸色发黄。
4.脾虚：中医认为脾虚会影响气血生成和运化，进而出现面色萎黄。
5.长期熬夜：作息不规律，影响身体新陈代谢和内分泌，也可能导致脸色不佳发黄。
脸色发黄的原因较为复杂，如果长期存在且伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

脸色发黄有可能是先天性的,如果没有其他的症状,比如眼巩膜小便之类的不发黄就没什么大碍.如果有其他的症状,比如消瘦,不想吃东西,说明贫血,建议你查个血象.比如小便黄,眼巩膜黄,不喜吃油腻说明是黄疸,还是去医院查下胆红素.19岁正是长身体的时候,建议你补充营养血糯红枣粥做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可.功用：补血.桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可.功用：健脾,安神,养血.龙眼粥做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥.功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.猪肝汤做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用.

皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会整个皮肤发黄,发暗,无光,面部有肝斑；胆病疾患者,全身发黄或发暗色；脾胃疾患者脸色发黄白,重者有的人全身皮肤会出现酱紫色或铁锈色,皮肤干枯改善生活,饮食,让皮肤维持红润.吃：多吃含铁质食物（菠菜,苹果,内脏等等）；适时吃小麻辣火锅（注意只能吃小辣哦）；吃红补血（红枣,樱桃,猪血）喝：元气茶：莲子1两,红枣8-10颗,桂圆2-3钱,干银耳1钱,给你元气----每周喝三次!每天保持充足的睡眠,并积极参加体育运动.平常要多喝水,多吃些含维生素丰富的水果,蔬菜；饮食宜清淡,可适当多吃粗纤维食物,如芹菜,笋等；少吃辛辣,油炸食品.

注意一般女性出现面色发黄首先考虑是贫血的表现，不知道你具体症状贫血应该伴有体虚、乏力、头晕等的症状。所以建议你可以去医院进行个血常规的检查，如果贫血一般应该首先考虑是缺铁性贫血的表现，不严重可以通过增加含铁多食物水果如南瓜、黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等食用量进行补充，如果严重建议是必须口服铁剂（加用维生素C）进行治疗，同时不知道你月经情况，女性有时间月经紊乱也会导致这种症状的出现，如果伴有月经不调可以进行个性激素的检测。

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.还有常见的是,偏食,营养不均衡,脸色也会黄.假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉,多吃石榴,木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等；坚持下去,脸色肯定会变白,变红润.还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄.化妆品只能是远看,近距离的接触,那只能是内在的美白了.

医生建议：脸色发黄，一般情况下是由于，贫血的原因造成的您可以查一下血色素的值。看一下有没有问题。追问:没什么大碍吧？医生回答:问题不大的。可以先查一下的。追问:谢谢医生我的咨询已结束医生回答:不客气的，以后有问题您随时咨询，麻烦对我进行一个评价，谢谢！