健康涵盖众多方面，包括疾病预防、身体保健、心理健康、饮食营养、运动锻炼等。 1.疾病预防：定期体检能早期发现潜在疾病，如高血压、糖尿病等。接种疫苗可预防传染病，如流感疫苗、乙肝疫苗。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，能减少感染风险。 2.身体保健：充足睡眠有助于恢复体力和增强免疫力。适度晒太阳可促进维生素 D 合成。避免过度劳累和长期压力，以防身体机能下降。 3.心理健康：学会情绪管理，通过冥想、倾诉等方式缓解焦虑和抑郁。保持积极乐观的心态，增强心理韧性。 4.饮食营养：均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物、优质蛋白。控制盐、糖和油脂的摄入，预防心血管疾病。 5.运动锻炼：坚持适量运动，如散步、跑步、游泳等，增强心肺功能和肌肉力量。运动前要做好热身，避免受伤。 总之，关注健康要从生活的各个方面入手，养成良好的习惯，才能保持身心的良好状态。

您好：适当的休息对高血压是没有任何影响的！高血压是造成脑、心血管病发病率和死亡率高的主要危险因素之一。因此，控制高血压的主要目的是在降低血压使之趋于正常水平的同时，保护靶器官使之免于或延缓由于高血压造成的损害。降压治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗是基础治疗，即使开始用药物治疗时，也必须坚持非药物治疗的配合方可收效。这包括减轻已超重的体重或肥胖、戒烟、限酒、控制每日食盐摄入量在5克左右，注意平衡膳食、生活有规律、适当增加体力活动，保持心理平衡等。　　治疗药物的选用，应根据治疗对象的个体状况，药物的作用、代谢、不良反应和药物相互作用，权衡利弊做出决择。由于治疗对象存在对药物反应的个体差异，对其临床状况固可做出分析，但对疗效和不良反应在用药前颇难预料。因此，可先用一类药物，如达到疗效而不良反应少，可继续应用；如疗效不满意，则改用另一类药物或按合并用药原则考虑加用另一类药物；如出现不良反应而不能耐受，则改用其他类药物。应用某一类药物达到充分剂量之后，再考虑取舍问题。　　1999年10月出版的“中国高血压防治指南”中，推荐使用的临床一线降压药物有6大类：即利尿剂、b-阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、a-受体阻滞剂和血管紧张素II受体（AT1）拮抗剂。各种药物均有各自的优点及本身的局限性，临床用药时，应熟习各类药物的优缺点，以及病人具体情况适当选用。例如利尿剂的降压作用比较缓和，适用于轻中度高血压特别老年人高血压或心力衰竭的患者，但这类药物可使痛风患者加重且可能影响血糖和血脂代谢。但利尿剂与其他降压药物合用时，常取得协同降压疗效，所以临床上使用利尿剂降压并不少见。又如新一类降压药物血管紧张素II受体（AT1）拮抗剂，是通过竞争性抑制血管紧张素II受体1达到降压目的，经大型临床试验证实这类药物具有与血管紧张素转换酶抑制剂相当的降压效果，但可避免后者引起的干咳不良作用。长期服用，改善高血压症状，提高生活质量。但这类药物也有个别患者服用后有不良反应如头痛、头昏等。AT1拮抗剂与其他类降压药物合作也可取得协同效果。　　至于血压水平控制到什么程度合适，我国的指南认为高血压患者血压应控制在140/90mmHg以下合适。对高血压合并糖尿病的患者血压应控制在130/85mmHg以下，对于老年高血压患者血压也应低于140/90mmHg以下。大型临床试验说明血压是持续作用于人体重要器官的，因此，即使正常血压者，血压保持在本人可以耐受的低水平，比起正常血压高水平者，其心脑血管合并症也会明显减少。因为要求更大程度地降低血压，单降压药物常力不能及，联合用药则有协同和互补作用，每种药物剂量也可相应减少避免发生药物不良反应。最好联合用药时，品种不要过多，选用长效药物，这当然还要根据“需要”和“可能”通盘考虑。某些复方降压制剂在中国还在使用，也是根据中国国情而定的。　　总之，高血压在我国是慢性非传染疾病中首先应高度重视的疾患，它造成的脑心等合并症是我国国民死因中的首位。但如果在政府领导下开展社区防治，一定会使高血压得到有效控制，使心脑血管病发病率、死亡率明显下降，人民健康水平大大提高。

医生建议：从你的图片来看，你是在阴茎的部位长了两颗痘痘，而且已经发炎了，建议可以涂红霉素软膏，最近需要注意卫生。医生回答:你有性生活吗？追问:有是有过，能判断出我这是得了什么吗医生回答:你是性生活后出现的症状吗？追问:我印象中性生活都是带套的，就是有一次开始没带套。过一会就又带了的医生回答:是那一次之后出现这样的情况吗？追问:可能是的医生回答:会痛会痒吗？追问:刚长出来一个小小的。痒，有时又不痒医生回答:这样多久了？追问:，中间都有个小黑点一样的，半个多月了吧医生回答:你的性生活，对方认识吗，有没有高危性生活。追问:之前是一个。现在慢慢的多起来了，我估计那女的很乱的。医生回答:我建议你最好还是去医院检查一下，比如梅毒这一些。追问:我这样是去人民医院还是去皮肤病性病医院？医生回答:人民医院可以呀！追问:直接去人民医院挂皮肤科？医生回答:嗯嗯追问:之前我去皮肤科性病医院看了。验血了。那边医生说血好的，开了这药膏给我，可是没用，现在还多起来了医生回答:检查结果在吗？追问:验血单，上面显示都是阴性，医生说没事的。叫我注意卫生。开了2支药膏给我。医生回答:。你主要检查的是什么，是血常规还是梅毒这些。追问:血常规。艾滋病。梅毒好像都查的，那次抽了很多血，我化验单上也看到有这些写着医生回答:但是这些检查有可能是隐性的，也就是说有潜伏期。追问:照你看我图片的状况来看。我得了什么的可能性大？医生回答:梅毒追问:这个能治疗痊愈吗？医生回答:可以的，一般都用青霉素治疗。追问:难治疗吗？费用这块高吗？医生回答:。治疗需要一段时间，所以费用相对来说就会高一些。追问:哦哦。你的意思是最好去人民医院再全面检查一下？医生回答:是的追问:我昨晚问你们这里。有个医生说是毛囊炎。有个说皮炎。可你又说梅毒，我都不知道相信哪一个了医生回答:在检查没有出来之前，都是有可能性的。追问:那都要做哪些检查呢医生回答:？梅毒的检查，包括RPR追问:直接去人民医院。然后给医生看情况。应该他们自己都会弄了吧？医生回答:会的，你上次检查是什么时候？追问:忘记了。差不多一个月前的样子，上次是去皮肤病性病的医院看的，也抽了血医生回答:再去检查一次。追问:这次去人民医院，还是去上次那里再看一次？医生回答:可以追问:你觉得去哪里看好？医生回答:人民医院是可以的，皮肤科都有抽血检查。追问:你觉得我这样的情况去人民医院检查还是去皮肤科性病医院检查好一些呢医生回答:都可以的，一样的追问:大是人民医院大一点，皮肤科医院就小一些医生回答:是的追问:那还是去大点的看好一点吧医生回答:好的，还有什么可以帮到您吗？追问:对了。就是我患有牛皮癣。和这不搭嘎吧？医生回答:没什么关系。追问:嗯嗯。谢谢医生回答:不客气，麻烦您在结束的时候给个评价，谢谢你的支持。

医生建议：你的B超单反映出的是有附件炎，慢性宫颈炎，宫颈囊中表示有慢性宫颈炎追问:附件囊肿怎么办，比两个月前长了2厘米医生回答:一般是炎性的追问:吃药能消失吗医生回答:可以喝金刚藤糖浆，可以的囊肿一般都可以治疗好的，可以打消炎针或者吃消炎药追问:子宫内膜厚1.2，我刚月经完事医生回答:你是不是月经快来的时候去做的，你的年龄多大追问:不是，我刚完事，39，医生回答:你的月经好吗追问:这个是2月5号的阴室彩超，流产16天复查的彩超医生回答:这个说明你有妇科炎症追问:流产后第二个月退后14天医生回答:有没有月经来了迟迟不干净追问:方式是双侧都有囊肿，这回看右侧没了，有医生回答:一般那个有黄素囊肿的追问:来的时候也是有点就没了，脱了两天才来，那是什么？医生回答:一般做B超的时候应该在月经干净后，如果在排卵前后，有可能误为囊中,追问:3月30号开始又月经，8号干净了，之后有点粉色液体不多，上厕所时一擦有点，白带有血丝，但是裤头都没有血丝，12号去做的彩超，可能事排卵了吗？医生回答:有可能，你的月经准1吗追问:就完产不准，一月20日做的无痛人流医生回答:之后月经不正常吗追问:第一次不到一个月来了，很少，第二个月推迟14天医生回答:你先调理月经，然后再说附件追问:有时候感觉疼是的医生回答:可能是炎症引起的追问:我吃金刚藤可以吗医生回答:可以治附件炎追问:为什么会长的这么快？医生回答:你发现以后没有用药治疗追问:后来，3月末肚子疼吃了一盒妇炎康就不疼了，就没用药医生回答:是的，你是有炎症得不行就挂盐水追问:刚发现时吃一盒，共两盒，断开吃的医生回答:坚持用七天，配合中药，看看追问:昨天开的金刚藤，说的按疗程吃，不是说囊肿大了得手术吗医生回答:超过五公分手术追问:我这不也快了吗？医生回答:先用药治疗追问:4.531医生回答:知道，如果是炎性的她很快会缩小的追问:我右侧就自己没了，左侧两个月长2厘米医生回答:不要紧张一般用药都可以这的，可以治疗的追问:害怕手术或者病变了，慢性宫颈炎怎么能好？会传染给对方吗？医生回答:一般应该不会的，如果长得很快你就去化验个肿瘤因子追问:慢性宫颈炎怎么能好？会传染给对方吗？医生回答:不会，阴道放药追问:我都用过，也没感觉有什么不舒服医生回答:那个宫颈炎现在不要紧了，他只是一个恢复的过程追问:附件我就吃金刚藤就可以拿？还用啥？医生回答:宫颈是以前有炎症，恢复后的表现，可以，配点阿莫西林或者头孢呋辛酯片，你还有问题吗，关闭后给个评价谢谢追问:多久再复查，好的医生回答:七天后去复查追问:嗯，谢谢医生回答:不客气记得去评价一下谢谢追问:嗯

您好：无其他异常的话应该没什么问题！妇女进入更年期，由于内分泌紊乱会使部分妇女分泌少量乳汁。以上都属生理情况，不是病态。　乳腺癌的症状可多种多样，常见的有：乳腺肿块，乳腺疼痛，乳头溢液、糜烂或皮肤凹陷，腋窝淋巴结肿大等。虽然这些症状不一定具有特异性，但是了解这些症状，认识这些表现，将有助于我们对乳腺癌的早期发现，早期诊断，早期治疗。当然某些症状的出现表明病变已非早期，故全面地，较深层次地理解和掌握这些症状可使我们既不会因错过治疗时机而痛心不已，又无需过分担心而影响正常生活。　　一、乳腺肿块　　乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，约90%的患者是以该症状前来就诊的。随着肿瘤知识的普及，防癌普查的开展，这一比例或许还会增加。若乳腺出现肿块，应对以下几个方面加以了解。　　1、部位：乳腺以乳头为中心，做一十字交叉，可将乳腺分为内上，外上，内下，外下及中央（乳晕部）5个区。而乳腺癌以外上多见，其次是内上。内下、外下较少见。　　2、数目：乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见，单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但随着肿瘤防治水平的提高，患者生存期不断延长，一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。　　3、大小：早期乳腺癌的肿块一般较小，有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带，而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状,较易早期发现。以往因医疗保健水平较差，来就诊时，肿块往往较大。现今，随着乳腺自我检查的普及和普查工作的开展，临床上早期乳腺癌有所增多。　　4、形态和边界：乳腺癌绝大多数呈浸润性生长，边界欠清。有的可呈扁平状，表面不光滑，有结节感。但需注意的是，肿块越小，上述症状越不明显，而且少数特殊类型的乳腺癌可因浸润较轻，呈膨胀性生长，表现为光滑、活动、边界清楚，与良性肿瘤不易区别。　　5、硬度：乳腺癌肿块质地较硬，但富于细胞的髓样癌可稍软，个别也可呈囊性，如囊性乳头状癌。少数肿块周围，有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。　　6、活动度：肿块较小时，活动度较大，但这种活动是肿块与其周围组织一起活动，与纤维腺瘤活动度不同。若肿瘤侵犯胸大肌筋膜，则活动度减弱；肿瘤进一部累及胸大肌，则活动消失。让患者双手叉腰挺胸使胸肌收缩，可见两侧乳腺明显不对称。晚期乳腺癌可侵及胸壁，则完全固定，肿瘤周围淋巴结受侵，皮肤水肿可以呈橘皮状，称“橘皮征”，肿瘤周围皮下出现结节称“卫星结节”。　　在乳腺良性肿瘤中，表现为乳腺肿块的也不少见，其中最常见的是乳腺纤维腺瘤。该病以年轻女性多见，40岁以上发病率低。肿瘤常为实性、质韧、有完整包膜、表面光滑、触摸有滑动感，一般无皮肤粘连，亦不引起乳头回缩。导管内乳头状瘤，肿块常很小，不易扪及。稍大者可在乳晕周围扪及小结节，临床以乳头溢液为主要症状。乳腺小叶增生很少形成清晰的肿块，而以局部乳腺组织增厚为主，质地较韧，无包膜感，在月经来潮前常有胀痛。　　有些仅表现为乳腺局部腺体增厚并无明显肿块，无清楚边界，大多数被诊断为“乳腺增生”。但仔细检查增厚区较局限，同时伴有少许皮肤粘连时应引起注意，可以作乳房摄片。　　二、乳腺疼痛　　乳腺疼痛虽可见于多种乳腺疾病，但疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状，不论良性或恶性乳腺肿瘤通常总是无痛的。在早期乳腺癌中，偶有以疼痛为唯一症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时尤甚。有研究显示，绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高。当然，肿瘤伴有炎症时可以有胀痛或压痛。晚期肿瘤若侵及神经或腋淋巴结肿大压迫或侵犯臂丛神经时可有肩部胀痛。　　三、乳头溢液　　乳头溢液有生理性和病理性之分。生理性乳头溢液主要见于妊娠和哺乳期女性。病理性乳头溢液是指非生理状态下的乳腺导管泌液。通常所说的即指后者。乳头溢液可因多种乳腺疾病而引起，也较易为患者注意，是临床上约10%的患者前来就诊的主要原因之一，在各种乳腺疾病的症状中，其发生率仅次于乳腺肿块和乳腺疼痛。　　1、乳头溢液按其物理性状可分为：血性、血清样、浆液性、水样、脓性、乳汁样等。其中浆液性、水样和乳汁样溢液较为常见，血性溢液只占溢液病例的10%。病变位于大导管时，溢液多呈血性；位于较小导管时，可为淡血性或浆液性；如血液在导管内停留过久，可呈暗褐色；导管内有炎症合并感染时，可混有脓汁，液化坏死组织可呈水样、乳汁样或棕色液；乳腺导管扩张症液体常为浆液性。血性溢液大多由良性病变引起，有少数乳腺癌亦可呈血性。生理性乳头溢液多为双侧性，其溢液常呈乳汁样或水样。　　2、乳头溢液的病因主要分为：乳外因素和乳内因素。　　乳腺癌患者有5%～10%有乳头溢液，但以乳头溢液为唯一症状仅1%。溢液常为单管性，性状可以多种多样，如血性，浆液性，水样或无色。乳腺癌原发于大导管者或形态属导管内癌者合并乳头溢液较多见，如导管内乳头状瘤恶变，乳头湿疹样癌等均可以有乳头溢液。值得注意的是，尽管多数人认为乳腺癌甚少伴发乳头溢液，而且即使出现溢液都几乎在出现肿块之后或同时出现，不伴肿块者甚少考虑为癌。但近来研究表明，乳头溢液是某些乳腺癌，特别是导管内癌较早期的临床表现，而且在未形成明显肿块之前即可单独存在。　　导管内乳头状瘤是较多发生乳头溢液的疾病，占全部乳头溢液病变的首位，其中又以乳晕区导管内乳头状瘤多见，可单发或多发，年龄分布在18～80岁不等，主要30～50岁多见。肿瘤直径0.3～3.0cm不等，平均1.0cm，大于3.0cm常为恶性可能。溢液性质多为血性或浆液性，其他少见。一般认为发生于大导管的乳头状瘤多为单发，甚少癌变，而中小导管者则常为多发，可见癌变。两者为同类病变，只是发生部位、生长过程不同而已。　　囊性增生病虽非肿瘤，但是乳腺组织最常见的良性病变，多见于40岁左右，绝经后少见。其中，囊肿、乳管上皮增生、乳头状瘤病三种病理改变是其溢液的基础。性质多为浆液性，本病合并溢液只占5%。　　四、乳头改变　　乳腺癌患者若有乳头异常改变，通常表现为乳头糜烂或乳头回缩。　　1、乳头糜烂：有一种乳腺Paget病的典型表现，常伴瘙痒，约2/3患者可伴有乳晕或乳房其他部位的肿块。起始，只有乳头脱屑或乳头小裂隙。乳头脱屑常伴有少量分泌物并结痂，揭去痂皮可见鲜红糜烂面，经久不愈。当整个乳头受累后，可进一部侵及周围组织，随着病变的进展，乳头可因之而整个消失。部分患者也可先出现乳腺肿块，尔后出现乳头病变。　　2、乳头回缩：当肿瘤侵及乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因此而缩短，牵拉乳头，使其凹陷，偏向，甚至完全缩入乳晕后方。此时，患侧乳头常较健侧高。可能出现在早期乳腺癌，但有时也是晚期体征，主要取决于肿瘤的生长部位。当肿瘤在乳头下或附近时，早期即可出现；若肿瘤位于乳腺深部组织中，距乳头较远时，出现这一体征通常已是晚期。当然，乳头回缩，凹陷并非均是恶性病变，部分可因先天发育不良造成或慢性炎症引起，此时，乳头可用手指牵出，非固定。　　五、皮肤改变　　乳腺肿瘤引起皮肤的改变，与肿瘤的部位、深浅和侵犯程度有关，通常有以下几种表现：　　1、皮肤粘连：乳腺位于深浅两筋膜之间，浅筋膜的浅层与皮肤相连，深层附于胸大肌浅面。浅筋膜在乳腺组织内形成小叶间隔，即乳房悬韧带。当肿瘤侵及这些韧带时，可使之收缩，变短，牵拉皮肤形成凹陷，状如酒窝，故称“酒窝征”。当肿瘤较小时，可引起极轻微的皮肤粘连，不易察觉。此时，需在较好的采光条件下，轻托患乳，使其表面张力增大，在移动乳房时多可见肿瘤表面皮肤有轻微牵拉、凹陷等现象。如有此症状者应警惕乳腺癌可能，良性肿瘤很少有此症状。　　2、皮肤浅表静脉曲张：肿瘤体积较大或生长较快时，可使其表面皮肤变得菲薄，其下浅表血管，静脉常可曲张。在液晶热图和红外线扫描时更为清晰，常见于乳腺巨纤维腺瘤和分叶状囊肉瘤。在急性炎症期、妊娠期、哺乳期的肿瘤也常有浅表静脉曲张。　　3、皮肤发红：急、慢性乳腺炎时，乳腺皮肤可有红肿。但在乳腺癌中，主要见于炎性乳腺癌。由于其皮下淋巴管全为癌栓所占可引起癌性淋巴管炎，此时皮肤颜色淡红到深红，开始比较局限，不久扩展至大部分乳房皮肤，同时伴皮肤水肿、增厚、皮肤温度升高等。　　4、皮肤水肿：由于乳腺皮下淋巴管被肿瘤细胞阻塞或乳腺中央区被肿瘤细胞浸润，使乳腺淋巴管回流受阻，淋巴管内淋巴液积聚，皮肤变厚，毛囊口扩大、深陷而显示“橘皮样改变”。在肥胖，下垂的乳房常见其外下方有轻度皮肤水肿，如双侧对称，乃因局部循环障碍所致；如为单侧，则要慎重，提防癌瘤可能。　　此外，晚期乳腺癌尚可直接侵犯皮肤引起溃疡，若合并细菌感染，气味难闻。癌细胞若浸润到皮内并生长，可在主病灶的周围皮肤形成散在的硬质结节，即“皮肤卫星结节”。　　六、腋窝淋巴结肿大　　乳腺癌逐步发展，可侵及淋巴管，向其局部淋巴引流区转移。其中，最常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结。淋巴结常由小逐步增大，淋巴结数目由少逐步增多，起初，肿大的淋巴结可以推动，最后相互融合，固定。肿大的淋巴结如果侵犯、压迫腋静脉常可使同侧上肢水肿；如侵及臂丛神经时引起肩部酸痛。检查腋窝淋巴结时，应使患侧上肢尽量放松，这样才可扪及腋顶。若能触及肿大淋巴结尚需注意淋巴结的数目、大小、质地、活动度及其表面情况，以和炎症、结核相鉴别。　　如果乳房内未及肿块，而以腋窝淋巴结肿大为第一症状而来就诊的比较少，当腋窝淋巴结肿大，病理证实是转移癌时，除仔细检查其淋巴引流区外，尚要排除肺和消化道的肿瘤。若病理提示是转移性腺癌，要注意“隐匿性乳腺癌”可能。此时，多未能发现乳房病灶，钼靶摄片或许有助于诊断。淋巴结行激素受体测定，若阳性，即使各项检查都未能发现乳房内病灶，仍然要考虑乳腺来源的肿瘤。　　乳腺癌可向同侧腋窝淋巴结转移，还可通过前胸壁和内乳淋巴网的相互交通，向对侧腋窝淋巴结转移，发生率约5%左右。此外，晚期乳腺癌尚可有同侧锁骨上淋巴结转移，甚至对侧锁骨上淋巴结转移。　　以上只是对乳腺肿瘤，尤其是乳腺癌的基本症状作一简单描述，只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，相信癌症绝不是不治之症。