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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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糖尿病患者在日常生活中,需要注意饮食控制、运动管理、血糖监测、药物治疗以及预防并发症等。 1. 饮食控制:遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则,控制总热量摄入。减少高糖水果、饮料、糕点等高糖食物的摄入,增加蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类等的比例。 2. 运动管理:坚持适量运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少 150 分钟。运动能提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖。 3. 血糖监测:定期测量血糖,包括空腹血糖、餐后血糖,了解血糖波动情况,以便调整治疗方案。 4. 药物治疗:严格遵医嘱用药,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。不可自行增减药量或停药。 5. 预防并发症:定期进行眼部、足部、肾脏等检查,及早发现并治疗并发症。保持良好的生活习惯,戒烟限酒,避免熬夜。 总之,糖尿病患者要重视综合管理,积极控制血糖,预防并发症,提高生活质量。
2024-10-22 17:27
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要;3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
2024-10-22 22:45
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