阳痿早泄是常见的男性性功能障碍，其成因较为复杂，包括心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能导致阳痿早泄。应学会调节情绪，通过心理咨询或放松训练来缓解。 2.生理因素：如阴茎敏感度高、神经系统异常等。可采用物理治疗降低敏感度，或针对神经系统问题进行药物干预。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等。养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，戒烟限酒。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，以及糖尿病、高血压等慢性疾病。积极治疗原发疾病，控制病情。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可适当补充营养，增强体质。 总之，阳痿早泄需要综合分析原因，采取针对性的措施。患者应保持积极的心态，及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

阳痿早泄食谱-盐味虾片菜系及功效：卤酱菜阳痿早泄食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味：清香味工艺：卤盐味虾片的制作材料：主料：对虾500克调料：盐5克,大葱25克,花椒30克,黄酒15克,姜10克盐味虾片的特色：色泽洁白，质地细嫩，清香爽口。教您盐味虾片怎么做，如何做盐味虾片才好吃1.将对虾去头，去皮，去沙线，再用刀批成两片，洗净;投入沸水不氽透，捞出沥去水，花椒用纱布包扎好，待用。2.净锅置火上，放入清水500克，下入葱段，姜片，精盐，绍酒，花椒袋，烧沸约5分钟，即成卤汁；再净对虾片投入，撇去浮沫，倒入碗中浸泡入味，食用时装盘。盐味虾片的制作要诀：1.对虾必须新鲜，以确保菜品纯正的滋味。2.虾肉片以水烫至熟后再入卤水中卤浸入味。小帖士-食物相克：对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。外用喷剂：纯中药提取，科学配伍，不添加任何激素，无副作用。60天确保房-事时间增至30分钟，轻松告别早泄。推荐指数：

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医生建议：您好，针对阳痿早泄，手脚出汗，射精无力、遗精、失眠多梦，可以用杞蓉胶囊补肾固精、强肝养筋，益智安神。用于肾亏遗精，肝虚阳痿早泄，遗精滑精、失眠健忘。针对口臭、口干舌躁，可以用复方一枝黄花喷雾剂清热解毒，宣散风热，清利咽喉。用于上呼吸道感染，急、慢性咽炎，口舌生疮，牙龈肿痛，口臭。喷于口腔、鼻腔，每次喷5下，每天3～4次，三天为一疗程。温馨提示：忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。希望能够对你有帮助

您好：　　久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。　　一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦２０-３０次。然后两手分别搓涌泉穴８１次。要意守涌泉，手势略有节奏感。　　二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共３０次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。　　三、抖阴囊：后背靠实，取半仰卧姿式。一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动１００-２００次，换手再抖动１００-２００次。要意守丹田，逐渐加力。练有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊１００-２００次。　　四、疏任督：一手置会阴穴，另一手小指侧放曲骨穴，两手同时用力摩擦睾丸、阴茎１００次左右，换手再摩擦１００次左右。要意守丹田，逐渐加力。　　五、提阳根：一手掌面的劳宫穴贴丹田，另一手握阴茎，向上下左右各提拉１００次。要放松意念部位，独立守神，清静思想。　　六、壮神鞭：两手掌夹持阴茎（龟头外露），逐渐加力、来回搓动１００-２００次。不能憋气，如产生性冲动，一手持阴茎，另一手食、中二指压住会阻穴，收腹提肛（如忍大便状），并澄清思想，净化欲想。待冲动完全消失后，向左侧卧休息片刻。或重作五、六节功法，效果益佳。随着功力的加深，操作时的性冲动感会自行消失。　　七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。　　修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守部位；练功前后切勿饮冷水、凉茶；练功时小腹不要袒露；饭后勿练；未婚或初婚青年不宜练。（