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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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牙齿上的污垢可以通过日常清洁、专业洗牙、使用美白产品、改善饮食习惯、定期口腔检查等方法去除。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。选择合适的牙刷和牙膏，牙刷要定期更换。 2.专业洗牙：每半年到一年到正规口腔机构洗牙，通过超声波洁牙去除牙结石和顽固污垢。 3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但需注意选择正规产品，避免过度使用损伤牙齿。 4.改善饮食习惯：减少甜食、碳酸饮料的摄入，避免食物残渣在牙齿上残留。 5.定期口腔检查：及时发现和处理口腔问题，预防污垢的形成和积累。 总之，去除牙齿上的污垢需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，并定期进行专业护理。如果污垢严重或影响美观，应及时就医。
2024-10-22 16:52
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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医生建议：您好，建议您去口腔科洗牙。平时注意口腔卫生，饭后刷牙。学习正确的刷牙方法。建议使用牙痛一粒丸镇痛消肿。
2024-10-23 04:11
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