月经不调的最佳治疗时机受多种因素影响，如病情轻重、病因类型、患者年龄、症状持续时间、患者身体状况等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.病情轻重：轻度月经不调，如偶尔的周期变化，可先观察。若症状严重，如月经过多或过少、长期闭经等，应及时治疗。
2.病因类型：内分泌失调引起的，早期干预较好。若是器质性病变，如子宫肌瘤导致，确诊后尽快治疗。
3.患者年龄：青春期少女，可先调整生活方式。育龄期女性，尽早治疗以免影响生育。围绝经期女性，根据具体症状和健康状况决定治疗时机。
4.症状持续时间：短期月经不调，可观察一两个周期。长期紊乱，应及时就医。
5.患者身体状况：身体状况良好，治疗耐受性好，可尽早开始。若身体较弱，需综合评估后选择合适时机。
总之，一旦发现月经不调，应及时就医，医生会根据具体情况确定最佳治疗时机。

医生建议：根据您的描述，可考虑为上火。上叙情况可能是上火引起的，可以服用六味地黄丸、牛黄上清片治疗试试看，忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！

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