去医院检查双侧乳腺组织，增厚厚薄不均，内部结构紊乱的话，要考虑是乳腺小叶增生引起的可能精神放松，保持心情舒畅，穿合适的内衣，不要穿紧身的衣服，免得影响乳房血液循环畅通，可以在医生指导下配合逍遥丸，乳核散结丸进行治疗，可以配合中药进行治疗，定期复查。

您好，您的情况是乳腺增生，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗

医生建议：您好，根据你的情况，目前考虑乳腺是可以增生的，如果出现疼痛或者是不适的感觉是需要进行治疗的。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。希望我的回答对你有帮助！

你好，95%乳腺小叶增生患者症状较轻，呈良性经过，一般无需治疗，可以自愈由于受广告影响，许多妇女服用乳腺增生药物往往收效甚微。约有1%患者会转变成乳腺癌的可能。因此，女性朋友除了应随时自我检查外，还需每隔半年上医院乳房复查一次。