脾胃湿寒且舌苔有齿痕，饮食上需注意多方面，包括食物选择、饮食规律、食物温度、食物性质及饮食禁忌。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.食物选择：多吃温热易消化的食物，如山药、薏米、芡实等，少吃生冷油腻之物，如冰淇淋、油炸食品。
2.饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。
3.食物温度：忌过凉或过热，以温热为宜，减少对脾胃的刺激。
4.食物性质：宜食性温味甘的食物，如牛羊肉、红枣，避免寒性食物，如西瓜、苦瓜。
5.饮食禁忌：远离辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒，戒烟戒酒。
合理的饮食调整有助于改善脾胃湿寒的状况，但症状严重时还需及时就医诊治。

医生建议：你好，红枣有补气养血，补虚，健脾等作用，性偏温，可以吃的。疾病是需要综合调理的。建议您饮食规律，辛辣油腻食物少用，甜食少用。保持心情愉快。如果伴有其他症状，可以适当配服中药调理，一般以化湿和胃，健脾等为主。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，希望能帮助你！

你好，红枣有补气养血，补虚，健脾等作用，性偏温，可以吃的。疾病是需要综合调理的。建议您饮食规律，辛辣油腻食物少用，甜食少用。保持心情愉快。如果伴有其他症状，可以适当配服中药调理，一般以化湿和胃，健脾等为主。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，希望能帮助你！

在当地医生的指导下，人参健脾丸口服，补脾益肠丸口服应该禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以服少量的藿香正气水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮汤当开水服。

您好,这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水，少食油腻。过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，

医生建议：可以服用些红枣健脾的。平时不要进食生冷油腻食物，可以服用些健脾丸治疗，或者泡些薏苡仁，茯苓等药物去湿治疗的。