出现这样的症状一般和胃肠功能紊乱或者是习惯性便秘有关系，不能排除有肠道菌群失调引起的，可以通过服用益生菌的方法来改善肠道，建议多吃蔬菜水果清淡的食物。同时可以服用正常生胶囊或者是双歧杆菌活菌进行对症治疗，也可以适当的喝酸奶。有便秘的情况下可以服用麻仁润肠丸。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物

胃肠道功能与平时的饮食生活有很大的关系，应该进行合理的调整，养成良好的习惯。饮食上营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，保持胃肠道的正常状态。

医生建议：您说的情况考虑胃肠功能紊乱的，可以吃点整肠生类的药物观察看看的。注意饮食，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃