夏天如何有效防治空调病_即问即答

即问即答

夏天如何有效防治空调病

2024-10-22 15:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：空调病

问题：

夏天空调病应该怎么防治?

回答1
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尹君医师

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耳鼻喉科

夏天防治空调病，需注意温度调节、通风换气、增强体质、注意保暖、适度活动等。 1. 温度调节：室内外温差不宜过大，一般建议空调温度设定在 25 - 27℃，避免突然从高温环境进入低温空调房。 2. 通风换气：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少细菌和病毒滋生。 3. 增强体质：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，适当锻炼，增强自身免疫力。 4. 注意保暖：在空调房中，尤其是颈部、肩部、膝盖等部位，要注意保暖，可以披一件薄外套或使用披肩。 5. 适度活动：避免长时间静坐，每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。总之，只要在日常生活中注意以上这些方面，就能有效预防空调病的发生，让您在享受清凉的同时，保持身体的健康。
2024-10-22 17:03

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回答2
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孟庆福医师

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全科

你好，根据您所说的情况，空调病可有鼻塞、打喷嚏、头晕、头痛、皮肤发紧、发干，容易过敏等。如有以上症状，建议空调温度最好维持在28摄氏度左右，定时开窗通风，室内不要过于干燥，多喝温开水，大汗时不要直接吹空调。
2024-10-22 18:19

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什么是空调病? 　　随着空调的普及，它给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。查看全文»

疾病症状：头晕手脚冰凉

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