生完小孩后母乳喂养出现胸部变小，可能与激素变化、脂肪减少、乳腺萎缩、年龄增长、不良生活习惯等有关。 1.激素变化：哺乳期结束后，体内激素水平逐渐恢复正常，可能导致乳腺组织萎缩，胸部变小。 2.脂肪减少：产后如果营养摄入不足或过度减肥，会使胸部脂肪减少，影响胸部大小。 3.乳腺萎缩：哺乳过程中乳腺反复充盈和排空，停止哺乳后乳腺可能出现萎缩。 4.年龄增长：随着年龄的增加，皮肤弹性下降，胸部也会逐渐变小和下垂。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、缺乏运动等不良生活习惯会影响身体机能，间接影响胸部形态。 产后胸部变小是较为常见的现象，不必过于焦虑。可通过均衡饮食、适当锻炼、保持良好作息等方式改善。如有需求，也可咨询专业医生获取更具针对性的建议。

医生建议：影响产后胸部变形的原因,以体质与遗传占绝大部份,但其次与营养也很有关系；坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠,有利于产后气血的复原之外,尽量吃蛋白质含量多的食物,例如肉类（羊肉,牛肉,鸡肉等）,豆类,牛奶,蛋类等含高蛋白及脂肪的食物,及富含胶原蛋白,如肉皮,猪蹄,牛蹄,牛蹄筋,鸡翅等,再加上蔬菜类（每日三小盘）,水果类（每日二份以上）及补充充足的水分.只要在坐月子期间及之后,能够适当的摄取足够优良蛋白质,维生素,矿物质的均衡饮食,应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂.